5 tipp, hogy elkerüljük a munkahelyi stresszt

5. Ne pánikoljunk

Azok számára, akik izzadnak, pánikolnak és nehezen tudnak levegőt venni egy-egy prezentáció vagy a főnökkel történő megbeszélés előtt, van egy nagyon jó akkupunktúrás tippünk: a hüvelykujjunkat helyezzük a középső ujjunk oldalára és pici, finom mozdulatokkal kezdjük el azt masszírozni és nyomkodni. Ezzel a módszerrel pillanatok alatt a normális szintre csökkenthetjük a feszültség miatt az egekbe szökő vérnyomásunkat.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 9 gif, amire szükséged van egy nehéz nap végén

Fotó: lifespa.com, Leadfotó: stress-coach.co.uk

Oldalak

Lifestyle
A szakemberek szerint nem árt az óvatosság, ha esetleg összefutunk velük. Azonban ha bizonyos szabályokat betartunk, akkor nem kerülhetünk életveszélybe.
Sztárok
Még sincs annyira nagy harmónia Ben Affleck és Jennifer Lopez között? Páran már aggódtak miattuk, köztük egy közeli barátjuk is.