5 tipp, amivel megelőzheted a magassarkú okozta lábfájást

Az ókorban még férfiak hordták a magassarkúkat harisnyával. Ez szerencsére ma már megváltozott. Senki nem tagadhatja, hogy egy nő magassarkúban milyen szexi, ám ahogy minden mást, ezt is tudni kell viselni. Egyrészt esztétikai szempontból, másrészt egészségügyi okok miatt.

1. Ha nincs hátrész

Ha olyan mgassarkút hordunk, aminek nincs hátrésze, az járás közben a lábujjakat eldeformálhatja, hiszen automatikusan begörbítjük azokat. Így jobb, ha teljesen mellőzzük a nagyobb sarkú klumpákat és tűsarkú papucsokat.

2. Délután vásároljunk

Ha cipőt vásárlunk, azt mindenképpen délután tegyük, hiszen ahogyan a magasságunk, úgy lábméretünk is változhatk a nap végére. Napközben a teljes méretére tágul, így az akkor választott cipő biztosan nem fogja nyomni lábunkat a nap semmilyen szakában. Természetes mindkét lábra próbáljuk fel és járjunk benne, mert a két lábméret ritkán egyezik, elképzelhető, hogy az egyiket szorítani fogja.

3. Beiktatni a lapostalpút

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Ha munkánk megköveteli, hogy legyünk elegánsak vagy csak simán mi magunk imádjuk ennyire a masassarkúakat, akkor természetesen hordhatjuk a jó minőségű darabokat. De ha tehetjük, iktassunk be a héten egy-két napot, amikor lapostalpúban tündöklünk.

4. A pluszkilók

Szabaduljunk meg a pluszkilóktól. A lábunkat nagyon leterheli ígyis-úgyis a túlsúly, ám magassarkúban ez kiélesedik és még veszélyesebb, hiszen ha a lábunk nem edzett, az állandó hatalmas nyomás és terhelés súlyos következményeket vonhat maga után.

5. Étkezés

Ahogy mindenhol, az étkezés itt is fontos. Ha lábunk szövetei egészségesek, kevesebb félnivalónk akad. Kerüljük a cukrot és a hidrogénezett olajokat, mert a keringésünknek ártalmasak lehetnek.

Fotók: instyle.hu, vatera.hu

Oldalak

Lifestyle
Ha neked is egy életre eleged van abból, hogy a galambok és a többi madár a kertedbe vagy épp a teraszra piszkít, esetleg teljesen tönkreteszik a repülő betolakodók a veteményest, akkor van egy jó...
Sztárok
A 45 éves Kourtney Kardashian gyakran sokkolja a világot a bizarr szépségtrendjeivel és hajmeresztő gyereknevelési szokásaival. Legújabb húzásával ismét sikerült meglepnie rajongótáborát.
Sztárok
Margot Robbie nemrég koszorúslányként vett részt egy barátnője ausztráliai esküvőjén, a tőle megszokott módon pedig ezúttal is mesébe illően gyönyörű volt.