5 tipp, amivel megelőzheted a magassarkú okozta lábfájást
Az ókorban még férfiak hordták a magassarkúkat harisnyával. Ez szerencsére ma már megváltozott. Senki nem tagadhatja, hogy egy nő magassarkúban milyen szexi, ám ahogy minden mást, ezt is tudni kell viselni. Egyrészt esztétikai szempontból, másrészt egészségügyi okok miatt.
1. Ha nincs hátrész
Ha olyan mgassarkút hordunk, aminek nincs hátrésze, az járás közben a lábujjakat eldeformálhatja, hiszen automatikusan begörbítjük azokat. Így jobb, ha teljesen mellőzzük a nagyobb sarkú klumpákat és tűsarkú papucsokat.
2. Délután vásároljunk
Ha cipőt vásárlunk, azt mindenképpen délután tegyük, hiszen ahogyan a magasságunk, úgy lábméretünk is változhatk a nap végére. Napközben a teljes méretére tágul, így az akkor választott cipő biztosan nem fogja nyomni lábunkat a nap semmilyen szakában. Természetes mindkét lábra próbáljuk fel és járjunk benne, mert a két lábméret ritkán egyezik, elképzelhető, hogy az egyiket szorítani fogja.
3. Beiktatni a lapostalpút
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
4. A pluszkilók
Szabaduljunk meg a pluszkilóktól. A lábunkat nagyon leterheli ígyis-úgyis a túlsúly, ám magassarkúban ez kiélesedik és még veszélyesebb, hiszen ha a lábunk nem edzett, az állandó hatalmas nyomás és terhelés súlyos következményeket vonhat maga után.
5. Étkezés
Ahogy mindenhol, az étkezés itt is fontos. Ha lábunk szövetei egészségesek, kevesebb félnivalónk akad. Kerüljük a cukrot és a hidrogénezett olajokat, mert a keringésünknek ártalmasak lehetnek.
Fotók: instyle.hu, vatera.hu
Oldalak
