Egészség
Írta: adme
2015.01.10.

4 meglepő dolog, amitől hízhatunk

Befolyásol a társaság

A folyton éhes barátok bennünket is arra sarkallhatnak, hogy fogyasszunk még többet a különböző ételekből. Egy 2007-ben a New England Journal of Medicine-ben közölt tanulmány szerint 57 százalékkal megnő az esélye az elhízásnak, ha gyakran töltjük az időnket egy túlsúlyos baráttal. Egy nagyétvágyú ismerős könnyen befolyásolhat bennünket, hiszen gondoljunk csak arra, ki tudna nemet mondani egy jó hamburgerre, ha a barátja is azt eszi?

Túl keveset eszünk

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Egyértelmű, ha túl sokat eszünk, akkor könnyen elhízhatunk, ám bekövetkezhet az is, ha nem eszünk eleget, akkor felszaladnak ránk a pluszkilók! A szervezetünk tökéletes működéséhez megkövetel bizonyos mennyiségű kalóriát, amelyet ha nem kap meg, lelassul az anyagcserénk. Ez pedig csökkenti a zsírégetést is, így semmi esetre nem fogunk fogyni. Ahelyett, hogy éheznénk, étkezünk inkább egészségesen és végezzünk rendszeresen testmozgást.

Ha hasznosnak találtad a cikket nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A legjobb méregtelenítő ételek

Fotó: huffingtonpost

Oldalak

Egészség
Írta: adme
2015.01.10.
Lifestyle
Súlyokat rakott a 18 hónapos kisfia lábára az anya, hogy lelassítsa: 115 millióan látták a döbbenetes videót
Hatalmas felháborodást váltott ki az a vírusvideó, amelyen egy édesanya fitneszsúlyokat tesz a másfél éves kisfia bokájára. A döbbenetes felvételt már több mint 115 millióan látták a közösségi...
Sztárok
György herceg titkos becenevétől elolvadsz: így hívják a társai az iskolában
Mindannyiunknak volt legalább egy beceneve az iskolában, amelyet a barátaink vagy osztálytársaink ragasztottak ránk. Nincs ez másként György herceggel sem, akit a jövőbeli uralkodó helyett egy sokkal...
Lifestyle
Két egyszerű fagyit kértek elvitelre, 17 ezer forintos számlát kapott a gyanútlan pár
A gyanútlan utazók megkopasztására szakosodott vendéglátósok idén is gőzerővel dolgoznak a legnépszerűbb európai városokban. Egy floridai nő brutális összegű számlát kapott két egyszerű fagylaltért...
Lifestyle
Kávészakértők figyelmeztetése: Ezt a kétféle vizet soha ne öntsd a kávéfőzőbe, ha jót akarsz
A legtöbb ember elköveti ezt a súlyos hibát a kávéfőzés során, amivel teljesen tönkreteszi a drága kávébab aromáját. Egy kávészakértő elárulta, miért bűn a csapvíz és az ásványvíz használata.
Lifestyle
Nehéz időszak indul: 3 csillagjegy, akiknek most minden erejükre szükségük lesz
A következő hetek nem mindenkinek tartogatnak könnyű pillanatokat. Három csillagjegy életében olyan kihívások jelenhetnek meg, amelyek próbára tehetik a türelmüket, az alkalmazkodóképességüket és a...
Lifestyle
Szerencsés időszak kezdődik: 3 csillagjegy, akiknek most minden a javukra fordul
Az univerzum néha váratlanul rendezi át a lapokat, és úgy tűnik, most három csillagjegy számára különösen kedvező fordulatok érkezhetnek. Olyan lehetőségek nyílhatnak meg előttük, amelyekre már...