A zöld leveles zöldségek is hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez. Lehet friss, fagyasztott, szárított, főtt, a lényeg, hogy minél többet fogyasszunk belőlük.
2/3
Fotó: 123RF
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A zöld leveles zöldségek is hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez. Lehet friss, fagyasztott, szárított, főtt, a lényeg, hogy minél többet fogyasszunk belőlük.