Egészség

2 hozzávalós palacsinta - Egészséges desszert percek alatt

Attól még, hogy egészségesen élsz, nem kell lemondanod a desszertről! Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő napi tanácsában ma egy olyan finomságot mutat, amihez csak két hozzávaló szükséges, mégis isteni, ráadásul egészséges is.

Banános palacsinta

Hozzávalók

  • 1 db megpucolt banán, szeletelve
  • 2 db tojás

Elkészítés

Rakd a tojásokat (fehérje + sárgája) és a banánt a turmixgépbe, majd turmixold egészen simára. A teflonserpenyőben melegíts fel egy kis kókuszzsírt vagy mogyoróolajt. Fontos, hogy jó meleg legyen a serpenyő! Kanállal adagold ki a serpenyőre a turmixot, majd amikor megjelennek a buborékok a kiadagolt formák felszínén, forgasd át a másik oldalára (kb.10 mp.)

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: Fodor Imre

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Te elgondolkoztál már azon, hogy mik azok a dolgok, amik mindig megtalálhatóak a hűtődben és a konyhádban? A hollywoodi filmekben általában mindig látunk sört a hűtőben, de az nincs a magyarok...
Sztárok
Kevesen tudják, de bizony Jennifer Lawrence-nek két bátyja is van, akik gyakran megtréfálták gyerekkorában, ám ennek ellenére mindig is szoros kapcsolatuk volt a testvéreknek, és ez így van a mai...
Fashion&Beauty
A hiperpigmentáció olyan állapot, amely során a bőrön sötét foltok jelennek meg, melyek az egyenetlen melanin eloszlás miatt alakulnak ki. A jó hír viszont, hogy felveheted a küzdelmet a nemkívánatos...