Ha túl sokat eszel ebből, nagy eséllyel cukorbeteg leszel: te vajon milyen mennyiségben fogyasztod?

Sokan talán nem is gondolnák, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához is vezethet az, ha minden egyes nap fogyasztunk egy bizonyos alapélelmiszerből, ami nélkül a legtöbb ember el sem tudja képzelni az életét, na meg persze az ételeket.

Több veszélye van szervezetünkre nézve, mint hinnénk

Ahogyan a Cukorbetegközpont is írja, a 2-es típusú cukorbetegség a diabétesz leggyakoribb formája, amit az inzulinelválasztás és az inzulinhatás károsodása jellemez – ennek alapja az, hogy a szervezet által termelt inzulin nem tudja a vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni. Ugyanakkor sokaknak fel sem tűnik, hogy kialakult esetükben a 2-es típusú cukorbetegség, mert a szervezet sok esetben nem produkál tünetet, vagy ha mégis, akkor a jeleket tévesen más betegségekhez, állapotokhoz kötik. Ez a fajta diabétesz egyébként az életmódunknak köszönhetően is megjelenhet: leggyakrabban azoknál fordul elő, akiknél fennáll a túlsúlyos állapot, keveset mozognak, 30-35 évnél idősebbek, és túl sokat fogyasztanak olyan élelmiszereket, amelyek hozzáadott cukrot tartalmaznak. De nem csupán a cukor túlzott fogyasztása vezethet a problémához: a Tulane Egyetem tanulmánya szerint van még egy olyan alapélelmiszer, amit ha túl nagy mennyiségben és túl gyakran fogyasztunk, szintén kialakulhat a 2-es típusú diabétesz. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Az előbb említett egyetem tanulmánya során 400.000 brit felnőttet vizsgáltak sóbevitelükkel kapcsolatban, majd öt kategóriába sorolták őket: voltak azok, akik soha, akik ritkán, akik néha, akik általában igen, és akik mindig sózzák az ételeiket. A kutatásból kiderült, hogy a só gyakori használata összefügg a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf