10 tuti tipp az őszi depresszió ellen
Az ősz beköszöntével sajnos nem csupán a levelek hullnak le a fákról, hanem a napsütés is egyre ritkább lesz. Látványnak csodálatos az őszi természet, de lelkünkre sajnos rossz hatással is lehetnek ezek a változások. A legjobb gyógymód, ha párunkkal összebújunk a jó meleg takaró alá és élvezzük az együttlétet. Viszont mit tegyenek a szinglik? Erre a fontos kérdésre adunk pár választ!
Teljes kikapcsolódás
Ajándékozd meg a szervezeted egy kis kikapcsolódással, például: vegyél egy jó forró fürdőt és közben hallgass valami kellemes zenét (pl.: Norah Jones-t), vagy menj el egy masszőrhöz és kényeztesd magad egy kicsit.
Édeset a léleknek
Itt bármi szóba jöhet, ami édes: csokoládé, torta, muffin, stb. Köztudott, hogy a csokoládé boldogít, éppen ezért el kell felejteni a diétát, és elővenni egy táblával a kedvenc csokinkból. Az őszi és téli divat meghatározó elemei közé úgyis a pulóverek és a kabátok tartoznak, ezektől meg senki sem látja azt az egy vagy két kiló felesleget.
Kényelem mindenek felett
Nincsen kellemesebb dolog, mint egy forró csokival vagy kávéval kiülni a teraszra, esetleg kedvenc kávézódba és csak múlatni az időt. Közben akár olvashatsz egy könyvet vagy magazint, de inkább azt tanácsoljuk, hogy nézz szét az emberek közt, hátha rátalálsz a nagy Ő-re.
Fény
A fény nagyon fontos, leginkább, ha azt a pár értékes óra napsütést sem tudod kihasználni. Ilyenkor fontos, hogy valahonnan pótolni tudd. Otthon teremtsél kellemes légkört, gyújtsál gyertyát, vagy kapcsolj fel egy-két olyan lámpát, amelyiknek hangulatos meleg fénye van, vagy menj el akár egy szoláriumba. Észrevehetően javulni fog a kedved!
Mozgás
Ha az előző ötletek számodra unalmasak, akkor sportolj! Teljesen mindegy, hogy jóga, futás vagy úszás. Mindenfajta mozgás jót tesz, és emellett elrepíti a bágyadtságot!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A ruhatár gyarapítása
Ez a legjobb terápia! Biztos nincsen még meg mindened a hideg időszakra. Hiányzik egy pulóver, csizma, kabát vagy táska. Itt az idő, hogy elmenj és vásárolj! Vidd magaddal a legjobb barátnőd és élvezzétek a napot.
Lánybuli
Egy jó film, pattogatott kukorica, fagyi és sok beszélgetni való. Így biztos nem marad idő a szomorkodásra.
Dallamok a rosszkedv ellen
Hifit bekapcsolni, hangerőt feltekerni és már indulhat is a tánc. Az őszi depresszió nem tudja felütni a fejét, ha tánccal és énekkel elzavarod.
Buli!Buli!Buli!
Este menj el egy jót bulizni. Ott tudsz táncolni, emberek közt vagy és akár meg is találhatod az igazit. Lehet, hogy tánc közben pont a sarkadra lép. Minden megtörténhet!
Társkeresés a neten
Próbáltad már az internetes társkeresést? Ha nem, akkor „uccu” neki! Akkora a kínálat a különböző oldalak között, hogy biztos megtalálod a hozzád illőt. Ha a nagy választékban nem is találod meg a nagy Ő-t, attól még egy jó móka!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
Lifestyle
Vannak applikációk, amik túl sokat engednek meg maguknak, például még a beszélgetéseinkbe is belehallgathatnak.
