10 étel, ami jó hatással van a termékenységre
7. Dió
A dió tele van gyógyító hatású, rákellenes tápanyagokkal, melyek csökkentik a prosztata és a mellrák kialakulásának kockázatát. Napi egy marék dió elfogyasztása felgyorsítja a spermiumok mozgását, sőt az egészségünkről is gondoskodik, emellett pedig kiváló E-vitamin forrás, ami a méhnyálkahártya egészségéért is felelős a szervezetben.
8. Quinoa
Ez a picike magocska mérete ellenére rendkívül tápláló, teljes értékű fehérjeforrás. Gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, zsírsavakban és rostokban. A mediterrán étrendet sok helyen javasolják a termékenység fokozására, hiszen gazdag növényi fehérjékben, így a quinoa kiváló alternatíva lehet, ha felmerül a terhesség alatti fehérjepótlás kérdése.
Fotók: moodywalnutdryer.com, babble.com
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
A világhírű színésznő számára új korszak kezdődött – három gyermeke kirepült a családi fészekből, és Julia Roberts most először beszélt őszintén arról, milyen az „üres fészek”.
Lifestyle
Egy séf elárulta a tökéletesen ropogós bacon egyszerű titkát: nem serpenyőben, hanem sütőben készíti, és egy meglepő konyhai alapanyagot is bevet a még ízletesebb végeredményért.
Lifestyle
A Bak tartsa észben, hogy most nem a gyors szenvedély, hanem a tartós alapok számítanak.
Lifestyle
Nyáron általában szinte mindig nyitva van a hálószobaablak, főleg, ha van rajta szúnyogháló.
Fashion&Beauty
Jennifer Lopez ismét lenyűgöző megjelenéssel hívta fel magára a figyelmet Párizsban: egy káprázatos, tollakkal díszített fehér estélyiben tündökölt, amely tökéletesen tükrözte ikonikus, nőies...
Lifestyle
Rengeteg helyen kerül most friss paradicsom az asztalra nyáron, amit nyersen is szívesen fogyasztunk.
