2. Segít fenntartani a párok számára megfelelő alvási hőmérsékletet
A takaró megosztása befolyásolhatja az alvás hőmérsékletét, ami óriási szerepet játszik abban, hogy milyen jól alszunk. A szakértő szerint az alvás minősége és mennyisége szempontjából különösen fontos, hogy lehűljön a testünk. "Ha meleged lesz, a testednek gondjai lesznek az elalvással és az alvási ciklus fenntartásával" - mondja. "Ez csökkentheti az alvás minőségét, és zavarhatja a nappali éberséget." Mivel sok párnak eltérőek az alvási hőmérsékleti preferenciáik, a különálló paplanok használata segíthet minden ágypartnernek kialakítani saját, személyre szabott mini-alvókörnyezetét anélkül, hogy zavarná a másikat.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
2. Segít fenntartani a párok számára megfelelő alvási hőmérsékletet
A takaró megosztása befolyásolhatja az alvás hőmérsékletét, ami óriási szerepet játszik abban, hogy milyen jól alszunk. A szakértő szerint az alvás minősége és mennyisége szempontjából különösen fontos, hogy lehűljön a testünk. "Ha meleged lesz, a testednek gondjai lesznek az elalvással és az alvási ciklus fenntartásával" - mondja. "Ez csökkentheti az alvás minőségét, és zavarhatja a nappali éberséget." Mivel sok párnak eltérőek az alvási hőmérsékleti preferenciáik, a különálló paplanok használata segíthet minden ágypartnernek kialakítani saját, személyre szabott mini-alvókörnyezetét anélkül, hogy zavarná a másikat.