5 dolog, amit ne tegyél szakítás után

Úgy érzed vége az életednek, de legalábbis soha többé nem találsz magadhoz való pasit? Éjjelente telesírod a párnádat és az ő nevét suttogod? A mélypont egy szakítás után mindenkit elér, de erősnek kell maradnod. Pár dolgot semmiképp sem szabad megtenni, mert miután kilábaltál a szenvedésből, csúnyán megbánhatod.

Nagyon nehéz türtőztetni magunkat, ha egyszerűen nem értjük hogy miért omlott össze kis világunk ilyen hirtelen. Az a bizonyos lila köd elborít mindent, és megteszel olyan dolgokat, amiről te magad is tudod, hogy később nagyon meg fogod bánni. Íme, néhány tanács, amit nem árt ha mindig az eszedben tartasz, vagy fel is írhatod valami jól látható helyre őket, hisz az fejedben most úgyis csak az elmúlt kedves képei kavarognak.

Ne hívd fel
Bárkit kérdezel, szinte biztos, hogy ezt fogja mondani első tilalomnak. Ha megbeszéltétek már az egészet, nincs értelme telefonálgatni neki, úgysem tud többet mondani, ráadásul ha folyamatosan hivogatod az agyára fogysz menni, és elvágod magad tőle teljesen, mert pszichopatának fog hinni.

Ne pusztítsd magad
Egy nagy szerelem végén az univerzumunk óhatatlanul belevágódik egy feket lyukba, hajlamosak vagyunk mindent nagyon gyászosan látni. Életünk gyakorlatilag elveszti az értelmét, és az iszonyatos fájdalomból megpróbálunk menekülni. Amikor nap végén vár a magányos ágy, ne fojtsd a bánatod alkoholba, vagy egyéb tudatmódosító szerekbe, mert amikor a hatásuk elmúlik a fájdalom csak még nagyobb lesz. Inkább hívj fel valakit telefonon, vagy találkozz pár órára egy ismerőssel. De ha senki sem ér rá, egy hatalmas tálca csokis süti elkészítése és elfogyasztása is jó alternatíva lehet.

Ne zárd magadra az ajtót
Az önsajnálatot nem tudod elkerülni, de ne fokozd azzal a depressziódat, hogy elzárod magad a külvilágtól. Szeretteid megértik, hogy fájdalmas időszakon mész most keresztül, felesleges látványosan szenvedned. Menj társaságba, vagy hívd át a barátnőidet, hogy ne zökkenj ki teljesen a realitásból.

Ne kínozd magad
Ne nézegesd öt percenként a facebook profilját, csak magadnak okozol vele még több szenvedést. Ha otthagyta nálad a cuccait, legjobb ha bepakolod egy dobozba, és ne, ne a szekrény tetejére rakd, mert onnan úgyis le fogod ráncigálni egy bánat rohamban. Vidd át valakihez, akinél az esetleges törős-zúzós rohamaidat is átvészelheti a csomag.

Ne hagyd el magad
Persze, pár nap önsajnálat még belefér, hiszen ki kell adni az érzelmeket. Járkálhatsz egész nap pizsiben a kedvenc kispárnádat átkarolva a nasis szekrény és az ágyad között, de utána szedd össze magad, és próbálj visszatérni az emberek közé. Itt a tökéletes alkalom például arra, hogy egy kicsit kényeztesd magad, menj el egy jó masszázsra, moziba a barátnőkkel, utána pedig egy finom koktélt szürcsölgetve szemügyre veheted a helyes szingli pasikat. És ki tudja, talán eközben már érlelődik benned a gondolat, hogy talán, de tényleg csak talán, létezik élet az exed után.