Rád melyik fajta éhség jellemző?
Tudtad, hogy kétféle éhség létezik? Ráadásul egyértelműen meg lehet őket különböztetni egymástól. Te melyiket érzed legtöbbször?
Érzelmi és a testi éhség
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Vajon a csokimajszolással a tényleges, fizikai éhségedet akarod csillapítani, vagy a lelkedet kenegetni? Erre ad választ a Think thin, be thin c. könyv szerződpárosa méghozzá 5 könnyen elkülöníthető szabályokkal.
Testi éhség | Érzelmi éhség |
|---|---|
| Lassan fokozódik | Hirtelen lép fel |
| A nyak alatt jelentkezik (például korgó gyomor) | A nyak felett jelentkezik (például a jégkrém "íze") |
| Néhány órával az utolsó étkezés után lép fel | Nincs időhöz kötve |
| Elmúlik, ha jollaktunk | A jollakotságtól függetlenül megmarad |
| Az evés kielégít | Az evés bűntudatot eredményez |
Ezen infók birtokában már Te is el tudod különíteni, hogy vajon valóban éhes vagy, vagyis a testednek energiára van szüksége a működéshez...vagy a lelkednek van szüksége egy kis ételre a működéshez.
Ha Te is szoktál néha az érzelmi "gyomorkorgásra" hallgatni, vállald egy LIKE-al. ;) Olvasd el az előző bejegyzést is!
Fotó: comfortablyhungry.com Lead: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Volt már olyan érzésed, hogy hiába telnek az évek, hiába érnek véget a kapcsolataid, valahogy mindig ugyanott kötsz ki? Más név, más arc, más élethelyzet – mégis mintha újra és újra ugyanazt az...
Home&Design
Egy kis lakásnak sem kell zsúfoltnak vagy unalmasnak tűnnie. Profi lakberendezők szerint néhány apró változtatással meglepően elegáns és tágas hatást érhetsz el.
Lifestyle
Teljesen megbénult a közlekedés a magyar sztrádákon: az Útinform friss közleménye szerint óriási torlódások alakultak ki, az M1-esen és az M7-esen is lépésben halad a forgalom a hétvégi roham miatt.
Sztárok
Úgy tűnik, Harry herceg továbbra sem mondott le arról, hogy egyszer sikerüljön rendezni a kapcsolatát a brit királyi családdal. Sajtóértesülések szerint most egy váratlan lépéssel próbálhatja...
Sztárok
Évtizedek után derült ki az igazság Diana és Károly válásáról: most minden más megvilágításba került
Bár Diana hercegné és Károly válásáról rengeteget írtak az elmúlt évtizedekben, még mindig akadnak olyan részletek, amelyek eddig rejtve maradtak a nyilvánosság előtt.
Lifestyle
Megérkezett a kontinens legfrissebb bűnözési rangsora, amely idén komoly meglepetéseket hozott. Megdöbbentő, melyik metropoliszok lettek a legrosszabbak, és az is, hol áll most Budapest.
