Recept

Elronthatatlan epershake Valentin-napra

Az epershake egy tökéletes és könnyű desszert, amit még a legnagyobb rohanás közepén is bárki összedobhat, az eredmény pedig isteni lesz!

Marton Andrienn, az Ízes élet háziasszonya

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Valentin napi epershake

Hozzávalók:

  • 0,5 l tej
  • 300 g fagyasztott eper
  • 3-5 ek. vaníliafagylalt

Díszítés:

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 250 ml hideg habtejszín ( min. 30 %)
  • színes szórócukrok

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat (tejet, epret, vaníliafagylaltot) addig turmixoljuk, amíg krémes állagú nem lesz. A shaket poharakba töltjük.
  2. A hűtőhideg habtejszínt, kemény habbá verjük, majd egy habzsák segítségével a shake tetejére nyomjuk. Végül megszórjuk színes szórócukrokkal.

Tipp: Ha édesebbé szeretnénk tenni, adhatunk még hozzá mézet a turmixoláskor.

Még két szuper receptért kattints a következő oldalra!

Fotó: Marton Adrienn

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Idén ősszel egy új darab készül átvenni a főszerepet a ruhatárakban, és könnyen lehet, hogy még a jól bevált kedvenceinket is háttérbe szorítja. Ha szeretnéd tudni, mi lesz az évszak egyik legnagyobb...
Lifestyle
Lehet, hogy nem a tévéd gyenge, hanem egyszerűen nincs jól beállítva. Egy apró módosítással látványosan szebb, természetesebb és élesebb lehet a kép.
Lifestyle
Ahogy az első hűvös, csípős őszi szellők megérkeznek, és a fák lombjai az arany, a bíbor és a borostyán ezer árnyalatában kezdenek pompázni, szinte észrevétlenül változik meg a mindennapok ritmusa is...
Lifestyle
Egyre gyakrabban fordul elő, hogy az éttermek kifelejtenek valamit a rendelésből, és ez bizony nem a futár hibája.
Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és kisebbik fia a hosszú évek feszültsége után végre közelebb kerülhetnek egymáshoz, ám egy friss beszámoló szerint Harry legutóbbi lépése újabb komoly csalódást okozott az...
Sztárok
Újabb különleges fejezethez érkezett Natalie Portman élete: megszületett harmadik gyermeke. Az Oscar-díjas színésznő 45 évesen bővítette háromfősre a családját; az újszülött az első közös gyermeke...