Recept

Elronthatatlan epershake Valentin-napra

Az epershake egy tökéletes és könnyű desszert, amit még a legnagyobb rohanás közepén is bárki összedobhat, az eredmény pedig isteni lesz!

Marton Andrienn, az Ízes élet háziasszonya

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Valentin napi epershake

Hozzávalók:

  • 0,5 l tej
  • 300 g fagyasztott eper
  • 3-5 ek. vaníliafagylalt

Díszítés:

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
  • 250 ml hideg habtejszín ( min. 30 %)
  • színes szórócukrok

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat (tejet, epret, vaníliafagylaltot) addig turmixoljuk, amíg krémes állagú nem lesz. A shaket poharakba töltjük.
  2. A hűtőhideg habtejszínt, kemény habbá verjük, majd egy habzsák segítségével a shake tetejére nyomjuk. Végül megszórjuk színes szórócukrokkal.

Tipp: Ha édesebbé szeretnénk tenni, adhatunk még hozzá mézet a turmixoláskor.

Még két szuper receptért kattints a következő oldalra!

Fotó: Marton Adrienn

Oldalak

Recept
Lifestyle
Miközben a legtöbb növény már június végén könyörög egy kis árnyékért és extra locsolásért, vannak olyan fajták, amelyek szinte ünneplik a hőséget. Nem lankadnak, nem sárgulnak, és eszük ágában sincs...
Lifestyle
Nem kell vagyonokat költened strandbelépőkre ahhoz, hogy felfrissülj a nyári hőségben: Budapest és környéke számos hangulatos szabadstrandot rejt, ahol a természetes vizek, a festői környezet és a...
Fashion&Beauty
Úgy tűnik, a fehér sportcipők egy időre háttérbe szorulnak, hiszen 2026 nyarán egy sokkal elegánsabb és sokoldalúbb trend veszi át a helyüket. A fekete sneakerek nemcsak a divatbemutatók kifutóin,...
Lifestyle
Abszolút világszenzáció rázza meg a régésztársadalmat: Mexikóban egy olyan teljesen érintetlen, gigantikus maja romkomplexumra bukkantak, amelyet évszázadok óta sűrű dzsungel védett a sírrablóktól,...
Lifestyle
A Velencei-tó példája most bizony egy intő jel. A Balaton nagyobb, mélyebb és stabilabb, de nem sérthetetlen.
Lifestyle
Sokan nem is sejtik, hogy egyetlen rossz beállítás a fagyasztón akár érezhetően megdobhatja a villanyszámlát. Pedig néhány egyszerű szabály betartásával ugyanaz az élelmiszerbiztonság sokkal kevesebb...