Almási Kitti válaszol: Hogyan kezeljem a kritikákat?

Hogyan kezeljük a konfliktusainkat? Mit kezdjünk a személyünket érő kritikákkal? Hogyan dolgozzuk fel a sérelmeket? Ezekben a kérdésekben segít Dr. Almási Kitti mai bejegyzése.

Dr. Almási Kitti, klinikai pszichológus

Videóimban az olvasói levelek, kérdések közül a leggyakrabban felmerülő problémákra fogok válaszolni. A célom az, hogy egy pillanatra elgondolkodtassam az embereket arról, hogy mindig, minden helyzetet megváltoztathatunk azáltal, ha új szempontból értelmezzük, ha másként tekintünk rá. Ennek a szemléletmódnak az elajátítása más életterületeken is nagy előny lehet.

Az olvasói történeteket, kérdéseket az entortenetem@femcafe.hu emailcímre várjuk!

Hogyan kezeljem a kritikákat?

Mindenkit érnek kritikák - legyen szó jóindulatú észrevételről vagy bántó megjegyzésekről. A szakértő szerint az első lépés az, hogy felismerjük a helyzetet és ennek megfelelően reagáljunk.

"Fontos, hogy elgondolkozzunk a másik motivációin, a saját elakadásunkon és saját feladatainkon egy ilyen helyzetben." - mondja a szakértő.

Dr. Almási Kitti ezen a héten a szerelmi csalódások feldolgozásában segít.

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak