DanceTraining, a nyílt titok
Igen, ez valami új, amit edzés közben úgy érzel, mintha ismernéd, de mégsem... Tény, meg kell emelned a lábad, meg kell mozdítani a karod és itt is kell a tudat, hogy végig akarod csinálni, de nem akarsz belehalni. Teljesen mindegy, hogy 10 centit emeled meg a lábad, vagy a fejed fölé húzod... A mozdulatok önmagukban speciálisak, de végrehajthatóak. Nem mellesleg nem kell koreográfiát tanulnod, ami a legtöbb esetben problémás, vagy elveheti a kedved, ha bakizol.
Összességében tökéletes azoknak, akik most határozták el, hogy változtatnak az életmódjukon, és azoknak is, akik már komolyabb edzéseket végeznek.
Ez a remek mozgásforma szépen nyújtja az izmokat, amivel biztosítja a nőies testalkatot, illetve ha nem nyújtasz le megfelelően a kondis edzések után... Hát itt majd fogsz!
Nagy előnyének tartjom, hogy elsajátíthatod a helyes nyújtás gyakorlatait, amit bárhol alkalmazhatsz, mondjuk kondis edzés után is. Egyszerre tanít meg erősen, határozottan mozdulni mégis nőiessé tesz, az ujjaid hegyétől a talpadig. Gondolom Te sem láttál még trampli táncost?
Összegezve, valóban zsírégető, mégis teljesíthető feladatok, rugalmasságot célzó mozgás, és egy edző, aki elmagyarázza pár szóban, hogy melyik rész, miért fontos, illetve szó szerint elmondja, amit tudnod kell. (Például nyújtásnál fontos infó volt, hogy mindannyian rugalmasnak születtünk, csak a helytelen, vagy mozgásszegény életmód merevvé tesz bennünket. Ennek tudatában könnyebben futsz neki, hiszen, ha már egyszer így születtél, akkor gyakorlás kérdése és képes leszel rá megint!)
Kicsit esetlenül lehet csak elmagyarázni a DanceTraining lényegét, de ha valami újra, különlegesre vágysz, a csodás testű táncosok titkaira... Akkor itt a helyed! Engem meggyőzött már az első óra.
A lényeg, hogy kellemes, mosolygós fáradtsággal távozott mindenki, és súlytól, kortól függetlenül teljesítettük a feladatokat, magasabbra téve egy picit a lécet, amit legközelebb megint picit feljebb tehetünk! Itt mindenki edzhetett, és senkin nem látszott, hogy feszélyezve érezné magát, pedig nem fitness modellekkel van tele a terem.
Budapesten már számos helyen megtalálod, továbbá vidéken is egyre terjed a DanceTraining. Esszenciája, hogy nem külföldről jött, magyar találta ki, és semmilyen koreográfiáról nincs szó! A táncosok ezzel az edzéssel készülnek fel az embert próbáló előadásokra... Tehát ne félj, hogy nem tudod tartani a lépést.
A vélemény teljesen pozitív, egy olyan mozgásforma indult útjára, ami az alapoktól a legfelsőbb szintekig képes segíteni téged, engem, bárkit! Egyedi különlegesség, hogy a társaság színes, mosolygós, és akár új vagy, akár régi, azonnal befogadnak. Nekem bejött, és hiába vagyok edzett… Találtam még fejlesztendő izmot… még kicsit „érzem” az új fajta ingereket :)
Nagyon vártam és a DanceTraining hozta a szintet!
Őszinte szívvel ajánlom, hogy próbáld ki és légy Te is büszke magadra! Megtalálod a weblapjukon, vagy a Facebook-on… egész bennsőséges kis társasággal :)
A képeken DanceTraining megalkotója látható... Melyikünk ne szeretne hasonló alakot? ;) Ő és a DT edzők mindenben segítenek... Nálunk nincs olyan, hogy hülye kérdés. Rég jártam ilyen helyen :)
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
