Szülők, figyelem - ez a TikTok-trend akár tragédiához is vezethet

Ami elsőre ártalmatlan teljesítményfokozó trükknek tűnik, valójában komoly egészségügyi kockázatot rejthet.

Rejtett kockázatok

Az edzés ma már a fiatalok mindennapjainak természetes része. A tudatos életmód, az izomépítés és a teljesítményfokozás sokaknál együtt jár valamilyen fehérje- vagy edzés előtti étrend-kiegészítő használatával. Ezek a termékek önmagukban – megfelelő adagolás mellett – nem számítanak ördögtől valónak.

A gond akkor kezdődik, amikor a közösségi médiában megjelenő kihívások felülírják a józan észt. A TikTokon terjedő „dry scooping” azaz "száraz porfogyasztás" trend lényege, hogy az edzés előtti porokat nem vízben feloldva, hanem szárazon, közvetlenül a szájba kanalazva fogyasztják. A videók látványosak, gyors energialöketet ígérnek – a szakértők azonban komoly veszélyekre figyelmeztetnek.

Galériánkban bemutatjuk, miért kockázatos ez a kihívás, mit tartalmaznak ezek a porok, és milyen következményekkel járhat a felelőtlen használat.

Az edzés előtti porok általában nagy mennyiségű koffeint és más élénkítő hatású vegyületeket tartalmaznak. Ezek célja, hogy fokozzák az éberséget, növeljék a pulzust és javítsák a fizikai teljesítményt. Amikor a port vízben oldjuk fel, a felszívódás egyenletesebb. Szárazon fogyasztva azonban a hatóanyag koncentráltabban, gyorsabban jut a szervezetbe. Ez hirtelen terhelést jelenthet a szív- és érrendszer számára, különösen azoknál, akik érzékenyebbek a koffeinre vagy egyéb stimulánsokra. A közösségi médiában terjedő videók sokszor nem hangsúlyozzák: ezek a készítmények nem játékok, hanem erős hatóanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők.

Kattints a további képekért!

Lead: 123rf

Forrás: Dívány