Ha ezt iszod egy hétig reggeli előtt, csodát fogsz tapasztalni

Sokan álmodozunk arról, hogy néhány kiló szinte magától eltűnjön – koplalás és edzőtermi szenvedés nélkül. Ez a reggeli trükk segíthet.

Reggeli előtt

Nem egy bonyolult diétáról van szó, hanem egy anyagcsere-serkentő italról, amit minden reggel éhgyomorra érdemes inni: a citromos-gyömbéres víz. Hozzávalók: 1 pohár langyos víz, fél frissen facsart citrom leve, egy teáskanál reszelt gyömbér, egy csipet fahéj. Ez a kombináció a TWN.hu cikke szerint nemcsak finom, hanem igazi természetes zsírégető bomba. "A citrom méregtelenít, a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, a fahéj pedig stabilizálja a vércukorszintet, így nem leszel farkaséhes délelőtt. A keverék már reggel „felébreszti” az emésztőrendszert, beindítja a termogenezist (vagyis a szervezet hőtermelését), és ezzel több kalóriát éget el – még akkor is, ha épp nem mozogsz" - írja a lap. És adnak még egy tippet.

Lapozz a folytatásért!