Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2025.12.30.

Ha ezt iszod egy hétig reggeli előtt, csodát fogsz tapasztalni

Sokan álmodozunk arról, hogy néhány kiló szinte magától eltűnjön – koplalás és edzőtermi szenvedés nélkül. Ez a reggeli trükk segíthet.

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Reggeli előtt

Nem egy bonyolult diétáról van szó, hanem egy anyagcsere-serkentő italról, amit minden reggel éhgyomorra érdemes inni: a citromos-gyömbéres víz. Hozzávalók: 1 pohár langyos víz, fél frissen facsart citrom leve, egy teáskanál reszelt gyömbér, egy csipet fahéj. Ez a kombináció a TWN.hu cikke szerint nemcsak finom, hanem igazi természetes zsírégető bomba. "A citrom méregtelenít, a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, a fahéj pedig stabilizálja a vércukorszintet, így nem leszel farkaséhes délelőtt. A keverék már reggel „felébreszti” az emésztőrendszert, beindítja a termogenezist (vagyis a szervezet hőtermelését), és ezzel több kalóriát éget el – még akkor is, ha épp nem mozogsz" - írja a lap. És adnak még egy tippet.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2025.12.30.
Utazás
Mi az áthaladás pontos sorrendje a képen? Még a rutinos sofőrök 80 százaléka is elhasal ezen a KRESZ-teszten
Pedig maga a fejtörő egyáltalán nem bonyolult: némi odafigyeléssel könnyűszerrel megoldható. Neked vajon sikerülni fog?
Lifestyle
6 hely, ahová soha ne fújd ezt a népszerű olajos sprayt: komoly károkat okozhat
Kevés olyan háztartás van, ahol ne lapulna egy flakon WD-40 a fiók mélyén. Ez az olajozó-tisztító spray igazi jolly joker, hiszen nyugodtan kijelenthetjük, hogy szinte bármire jó – a nyikorgó...
Lifestyle
Ezekkel a módszerekkel hatékonyan távol tarthatod a kártevőket a kertedből
Nincs olyan kert, amelyet ne látogatnának meg időről időre a különböző kártevők. De az alábbi módszerekkel leszámolhatsz velük!
Lifestyle
Ez a filléres trükk egész télen melegen tartja a hálószobát: felére csökken a fűtésszámla
Nincs többé vacogás: egy egyszerű, mégis zseniális, egyben pénztárcabarát praktikának köszönhetően könnyen a hálószobában lehet tartani a meleget anélkül, hogy a hőszabályozóhoz kéne nyúlni.
Sztárok
Kincsvadászok: Péter nem kímélte Fejes Tamást, alaposan beszólt neki
Fertőszögi Péter pont szemben ült Fejes Tamással, így meg kellett ejtenie egy beszólást a Kincsvadászok legutóbbi részében.
Sztárok
Harry döbbenetes megjegyzést tett Vilmos gyerekeire: a trónörökös tajtékzott a dühtől
Harry herceg igencsak meggondolatlanul cselekedett, amikor szóba hozta Katalin és Vilmos herceg gyermekeit, fivére ugyanis egyáltalán nem fogadta kitörő örömmel azt, amit mondott.