Nagy baj van a tüdőddel, ha nem tudod megcsinálni ezt egy gyertyával: veszélyben lehet a légzésed

A gyertyás teszt

A módszer rendkívül egyszerű: gyújts meg egy gyertyát, majd helyezd körülbelül harminc centiméter távolságra magadtól. Vegyél egy mély levegőt, majd próbáld egyetlen, határozott fújással eloltani a lángot. Ha ez sikerül, a tüdőd valószínűleg jól működik, és megfelelő erővel képes kilélegezni a levegőt. Ha viszont csak pislákol a láng, vagy egyáltalán nem sikerül elfújni, az arra utalhat, hogy a légzőizmaid gyengébbek a kelleténél, vagy csökkent a tüdőkapacitásod. Az orvosok szerint ez különösen figyelmeztető lehet dohányosoknál, asztmásoknál, illetve azoknál, akik átestek légúti fertőzésen, például COVID-on vagy influenzán. A teszt tehát nem játék, hanem egyfajta otthoni önellenőrzés, amely segíthet felismerni, ha a tüdő már nem dolgozik teljes erővel.

Cikkünk még nem ért véget, lapozz!