Egy bőrgyógyász elárulta, mit eszik reggelire a gyönyörű és fiatalos bőrért – holnaptól már te is követni fogod a szokását
Geeta Yadav bőrgyógyász elárulta, mit eszik reggelire – akár az édeshez, akár a sóshoz legyen kedve –, aminek köszönhetően varázslatosan fiatal, rugalmas és gyönyörű az arcbőre. Érdemes megfogadni a tippjeit!
Bőrápolás édes vagy sós reggelivel
Egy újabb TikTok szépségtrend terjed, amit a felhasználók „vadonatújnak” tartanak, holott valójában egy alapvető bőregészségügyi elvet képvisel. Ennek lényege, hogy a reggelt egy „bőrápoló reggelivel” kezdjük, vagyis egy tápanyagokban gazdag étkezéssel, amely belülről kifelé táplálja az arcbőrünket.
Geeta Yadav, rendkívül népszerű bőrgyógyász, aki közel 80 ezer követővel rendelkezik Instagramon, elárulta mit eszik reggelire, amivel eléri, hogy gyönyörű és fiatalos maradjon az arca. Adott tippeket azoknak, akik az édes reggelit részesítik előnyben és azoknak is, akik inkább a sósat.
De az első és legfontosabb a megfelelő hidratálás. Érdemes a napot egy pohár citromos vízzel kezdeni, lehetőleg szobahőmérsékleten, mivel a teljes test hidratálása elősegíti az egészségesebb bőrt. A citrom emellett C-vitamint is tartalmaz, amely elengedhetetlen a kollagéntermeléshez.
Most pedig jöhetnek a reggeli ötletek?
Kattints a galériára és olvass tovább!
Rengetegen szednek különféle táplálékkiegészítőket, hogy több kollagént juttassanak szervezetükbe. De tudtad, hogy bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával is növelheted kollagénszinted?
Leadkép: 123rf, Forrás: MBG
Oldalak
