Tényleg rossz a kávé éhgyomorra, vagy csak az arra hajlamosaknak okoz kínzó tüneteket?

Te is minden reggel egy finom kávéval indítod a napod? A korai koffein-löket nagyon hasznos, hiszen segít átlendülni az álmosságon és a holtponton, de vajon mennyire egészséges éhgyomorra kávét inni?

A reggeli kávéfogyasztás trendjei

Nagyon sokan ébredés után egyből nyomják be a kávéfőző gombját, hogy lefőzzenek egy isteni feketét, mellyel kellő löketet kapnak a nap indításához. Míg egyeseknél a kávéfőzés a reggeli rutin része, úgy mások óva intenek a kávé éhgyomorra való fogyasztásával kapcsolatban.

Egyes szakértők szerint a kávéfogyasztás korán reggel ugyanis komoly emésztési zavarokhoz és egyéb problémákhoz vezethet. Ellentétben velük más kutatók azonban úgy vélik, nincs bizonyíték arra, hogy az éhgyomorra történő kávéfogyasztás gyomor- és bélrendszeri panaszokat, illetve egyéb betegségeket okozna. A nagy reggeli kávé-mítosz megfejtéséért tényeket és állításokat vettünk sorra pro és kontra!

Kattints a galériára!

A kávéban rejlő koffein sokaknál reggel savas refluxhoz vezethet, hiszen ez az anyag a nyelőcső és a záróizom ellazulását okozza, ezzel teret engedve a gyomorsav felszökésének a nyelőcsőbe. Emellett a kávé serkenti a gyomorsav termelődését is, ami önmagában is sok problémát felvet.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf