Meg fogsz lepődni: A bőrgyógyász elárulta, hogy valójában hányszor kellene zuhanyoznunk egy héten

Jóval kevesebbszer, mint gondolnád.

Mennyi az annyi?

Sokan úgy gondolják, hogy a napi zuhanyzás elengedhetetlen a higiénia szempontjából, de a bőrgyógyászok szerint a túl sok zuhanyzás az egészségünk kárára mehet. Dr. Mary Stevenson, a New York-i NYU Langone Health bőrgyógyászati adjunktusa szerint, a zuhanyzás gyakoriságát az egyéni igényekre kell szabni, figyelembe véve olyan tényezőket, mint a bőrtípus, az életkor és az aktivitás. Elárulta, hogy valójában hetente 2-3 tusolás bőven elegendő, azoknak pedig akik rendszeresen járnak edzőterembe azt javasolja, hogy minden edzés után öblítsék le magukat. A professzor hangsúlyozta, hogy a mosakodás módja legalább olyan fontos, mint a gyakoriság.

Kattints a galériára, ahol eláruljuk, hogy milyen egészségügyi veszélyeket rejt magában, ha mindennap beállsz a zuhany alá:

"Az emberek hajlamosak arra, hogy az egész testüket beszappanozzák, ami valójában nem szükséges" - magyarázza a bőrgyógyász. Igazából csak a hónaljunkon, az intim testrészünkön és a lábunkon kellene szappant használni, azokon a helyeken, ahol büdösödünk. A szappan és a tusfürdő eltávolíthatja a bőrünkön levő védőréteget, amely fenntartja a bőrgátat és hidratáltan tartja a sejteket. Túlzott használatuk irritált bőrt, viszketést, ekcémát okozhat az esszenciális olajok eltávolítása miatt.

Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: Mirror