Ha naponta fogyasztod ezt a „csodazöldséget”, olvadni fognak rólad a kilók: Gwyneth Paltrow is erre a diétára esküszik

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

A csodatévő zeller

A zeller számos jótékony hatással bír az egészségünkre nézve. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például A-, C- és K-vitamin, valamint kálium és mangán. Fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek elleni védekezéshez, emellett pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre, mivel csökkentheti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet is, továbbá gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segíthet az ízületi gyulladások enyhítésében is. Összességében tehát a zeller egy rendkívül tápláló és finom zöldség, amely sokféle egészségügyi előnnyel jár, és érdemes beépíteni az étrendbe a jó közérzet és az egészség megőrzése érdekében. De ez még nem minden: alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma miatt segíthet a fogyásban és az emésztési rendellenességek enyhítésében is, így nem meglepő, hogy Anthony William sztárgyógyász egy egész könyvet szentelt ennek a zöldségnek, és az erre épülő diétának. Galériánkból megtudhatod, miről is van szó pontosan!

Az Anthony William által népszerűsített zellerdiéta a médium és író Csodatévő zeller című könyvében található: a sztárgyógyász azt állítja, hogy a zellerlé fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Az ő nézeteit és javaslatait azonban az orvosok és táplálkozási szakemberek nem igazán fogadják el és támogatják, állításai a mai napig széles körű vita tárgyát képezik annak ellenére, hogy rengeteg híresség lefogyott már a módszerével.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf