Egészség
Írta: Nagy Beatrix
2023.02.07.

Te hány kiló vagy? Ennyi vizet kellene meginnod naponta a súlyod szerint

A rendszeres vízfogyasztás a hidratálás kulcsa, ám nem mindegy mennyit iszunk belőle, hiszen a súly nagyon fontos szempont.

Vajon elegendő folyadékot viszel be a szervezetedbe a súlyod szerint?

Valószínűleg te is hallottál már arról az általános egészségügyi tippről, hogy minden áldott nap minimum 8 pohár vizet kellene meginnod. Ám ennek ellenére mégis igen kevés folyadékot fogyasztunk, ugyanis az emberek évente kicsivel több mint 4 billió köbméter friss vizet isznak meg. Ez a 8 pohár arra elég csupán, hogy rendesen funkcionáljon a szervezetünk, ha viszont egészségesek szeretnénk lenni, akkor pontosítanunk kell ezt a számot. Galériánkat átlapozva olvashatod a részleteket!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Azonnal búcsúzz el tőlük: ez a 7 élelmiszer növeli a rák kialakulásának kockázatát!

Jobb, ha egy életre felhagysz a fogyasztásukkal, mielőtt komoly gondot okoznál velük szervezetednek és egészségednek.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: Nagy Beatrix
2023.02.07.
Sztárok
Üzent a magyaroknak a világhírű rockbanda: Különös kérése van a Placebónak budapesti koncetjén
A Placebo rendhagyó és rendkívül különleges kéréssel fordult a magyar rajongókhoz a november 13-i budapesti koncertjük előtt: a világhírű brit rockzenekar egy nem mindennapi feltételhez köti a...
Sztárok
11 évvel fiatalabb pasival vigasztalódik Jennifer Lopez, újabb álompasit nézett ki magának
A Page Six értesülései szerint az 57 éves Jennifer Lopez és a Ted Lasso 46 esztendős sztárja, Brett Goldstein kötetlen randevúkkal ápolja friss kapcsolatát, alaposan felkavarva a hollywoodi...
Sztárok
Vizsgálat indult a Gryllus Dorka rosszullétével indított, félresikerült menopauza kampány miatt
Kivizsgálja a Gazdasági Versenyhivatal és az Önszabályozó Reklámtestület azt a menopauza-kampányt, amely során élő adásban eljátszott rosszulléttel, álcázott kereskedelmi tartalommal téveszthették...
Lifestyle
Veszélyes átverés terjed, egyre többen esnek áldozatául a "quishingnak": a bankszámládon lévő pénzt is ellophatják a csalók
Egy ártalmatlannak tűnő QR-kód mögött is rejtőzhet internetes csalás, amellyel a bűnözők akár a banki adatainkat és a pénzünket is megszerezhetik.
Egészség
Ezt a 3 zöldséget jobb megfőzni, mint nyersen enni: a hő hatására több értékes tápanyaghoz juthat a szervezeted
Bár sokan úgy gondolják, hogy a zöldségek nyersen a legegészségesebbek, bizonyos fajtáknál a főzés éppen abban segíthet, hogy szervezetünk könnyebben hasznosítsa az értékes tápanyagokat.
Sztárok
Ismét halálhírét keltették Kim Dzsong Unnak, nyomozni kezdett a sajtó
Kétes eredetű pletykák árasztották el az internetet Kim Dzsong Un állítólagos súlyos agyvérzéséről és kómájáról, ám a dél-koreai hírszerzés és a legfrissebb észak-koreai állami képek is cáfolják a...