Ezzel a diétával dobott le magáról több mint 20 kilót Adele: Pippa Middleton is ennek az étrendnek a híve
Így működik
A módszer segítségével állítólag heti szinten 2-3 kilót is ledobhatsz magadról, azonban az első néhány napot betartani nem egyszerű, ugyanis három napon keresztül csak 1000 kalóriát vihetsz be, ezt pedig 1500 kalória követi majd. Az első hét elteltével van egy csalónap, amikor annyit ehetsz amennyit csak akarsz, de a testmozgás ezen a napon is javasolt. Az ételek állítólag felgyorsítják az izomnövekedést, mert aktiválják az úgynevezett vékony-génünket, amely lehetővé teszi, hogy bombaformába hozzuk magunkat. Jól hangzik, nem igaz?
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egy roppant egyszerű trükk, ami jelentősen fokozhatja a zsírégetést - és még finom is.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Hasonló cikkek
Lifestyle
Egy új telefon ára önmagában is sokat elárul arról, mennyire számít luxuscikknek egy készülék, de még beszédesebb, ha azt nézzük meg, hány napot kell érte dolgozni. Egy friss számítás most azt...
Lifestyle
A párodat imádod, jól működik az intimitás, a mindennapok azonban valóságos verbális háborúkkal telnek? Nos, a jelek szerint a gond, lehet, hogy a csillagokban keresendő.
Sztárok
Greta Scacchi a nyolcvanas és kilencvenes évek egyik legkülönlegesebb szépségű európai filmsztárja volt, aki nemcsak külsejével, hanem tehetségével és merész szerepválasztásaival is maradandó nyomot...
Lifestyle
A nagyszülőknek gyakran van igazuk - már csak a tapasztalataik alapján is. De akadnak olyan bölcsességek nagyiéktól, amiknek semmi alapja.
Utazás
A repülés világa mindig is lenyűgözte az embereket, sokan kíváncsiak a pilóták és légiutaskísérők zárt világára. Majoros Mirtill légiutaskísérő és influenszer most lerántotta a leplet az egyik...
Lifestyle
Az Ikrek egy őszinte vallomásnak is szem- és fültanúja lehet a mai napon - olvasd el napi horoszkópodat te is!
