Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.

Ez a diéta egyre több emberről robbantja le a plusz kilókat - Ha ésszel csinálod, közérzeted is meghálálja

Folyamatosan nő azok száma, akik az időszakos böjtnek köszönhetik csodás alakjukat és kirobbanó egészségi állapotukat.

Egy hosszú távúnak tűnő őrület

Egyre többen vannak azok, akik számos sikertelen diéta után végre úgy érzik, megtalálták azt az életmódot, ami minden szempontból tökéletes lehet számukra. Az időszakos böjt - angol nevén intermittent fasting - hívei szerint ez az életmód szinte lerobbantja róluk a felesleges kilókat és még a közérzetükre is hihetetlen hatással van.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Számos sikertelen diéta után sokak számára jelent felüdülést az időszakos böjt

A böjt egyébként nem újkeletű dolog – az adott ideig történő táplálék megvonást vallási vagy életmódbeli okokból évezredek óta alkalmazzák. Az időszakos böjt hosszabb távú elköteleződést jelent - az új életmód megkezdése előtt mindenképp érdemes szakemberrel konzultálni.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: Hernádi-Bozi Eszter
2021.12.18.
Lifestyle
Az AI szerint is vészjelzés: Ez az 5 szó szinte biztosan hazugságot jelez
A mesterséges intelligencia segítségével végzett legfrissebb nyelvi elemzések rávilágítottak arra, hogy a csalók tudat alatt olyan nyelvi mintázatokat követnek, amelyekkel azonnal leleplezik magukat.
Egészség
Ezekkel a mindennapi szokásokkal észrevétlenül ártasz a szemednek
A modern élet egyik legnagyobb kihívása a szem számára az állandó vizuális terhelés.
Sztárok
Elfogatóparancsot adtak ki a népszerű magyar énekes exmenyasszonya ellen
Hatalmas port kavart a hazai bulváréletben, hogy egy országosan ismert arc fotója bukkant fel a hivatalos körözési listán. Kunu Márió korábbi szerelme ellen súlyos vád miatt léptek akcióba a...
Sztárok
Örömhír a királyi családban: ismét gyermeket vár a hercegnő
Újabb gólyahírnek örülhet az egyik legismertebb királyi család: hamarosan ismét kisbabával bővül a család! A boldog hírt egy megható fotó kíséretében jelentették be, amely pillanatok alatt bejárta a...
Lifestyle
Kylian Mbappé magánélete: Ez a gyönyörű színésznő rabolta el a szívét
A francia labdarúgás zsenije a pályán és a magánéletben is a csúcsra érhet: miközben nemzetét újabb történelmi diadal felé vezeti a világbajnokságon, a háttérben egyre forróbbak a pletykák a szerelmi...
Utazás
Megérkezett a fordulat, mutatjuk, melyik országrészbe csapnak le zivatarok ma délután
Bár a napsütésé lesz a főszerep, egy markáns légköri változás miatt hamarosan megerősödő szélre és váratlan zivatarokra is készülnünk kell. A meteorológusok kiadták a figyelmeztetést, komoly...