Recept

"A pandémia nagy vízválasztó volt" - Interjú Kárai Dávid gasztrobloggerrel

Sült répa tahinis joghurttal, mentával

2 adag

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Véletlen vacsora – így hívom azokat a kreációkat, amelyek akkor születnek, amikor az ember szétnéz a konyhában és abból főz, ami otthon van. Erre a legjobb alkalom persze a szombat este, mert a délelőtti impulzusvásárlós piacozás szerzeményeivel ilyenkor lehet garázdálkodni. Ez a recept is így született a friss, színes répákból, amelyeket, ha vegyszermentesen termesztettek, akkor még pucolni sem kell, elég csak erősen átdörzsölni őket.

Sült répa tahinis joghurttal

Hozzávalók:

  • 40 dkg színes répa
  • 25 dkg görög joghurt
  • 1,5 evőkanál tahini
  • 1/2 citrom leve
  • 1 teáskanál méz
  • 2 evőkanál vaj
  • 1/2 teáskanál őrölt koriandermag
  • 1/2 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 marék mandula
  • 1 csokor friss menta
  • só, bors
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • pita a tálaláshoz

Elkészítés:

  1. A répákat alaposan mosd meg, és dörzsöld át, hogy minden szennyeződés lejöjjön róluk. Ezután 5 percre tedd forró, sós vízbe, majd szűrőlapáttal vedd ki, és hagyd őket egy szűrőben lecsepegni. Közben a joghurtot keverd ki a tahinivel, a citrom­ lével, a mézzel és egy nagy csipet sóval.
  2. A vajat dobd egy serpenyőbe, és közepes lángon pirítsd meg benne a répákat. Amikor már kezd barnulni a répa, fűszerezd őket koriandermaggal, római köménnyel, és reszeld hozzá a fokhagymát is.
  3. Tálalásnál a joghurtot kend el egy nagyobb tá­nyéron, erre halmozd a megpirított répákat. Szórd meg a tetejét aprított mandulával és men­tával, valamint add hozzá a citrom reszelt héját is. Locsolhatsz rá egy­-két evőkanál olívaolajat, és már tálalhatod is a pitával.
Recept és fotó: Kárai Dávid

Oldalak

Recept
Sztárok
Egyetlen pillanat is elég volt ahhoz, hogy kiderüljön: Vilmos herceg számára bizonyos dolgok sokkal fontosabbak a merev királyi szabályoknál. A megható gesztus sokak szerint egyértelmű tisztelgés...
Lifestyle
A Netflix már így is hatalmas lemaradásban van, de ezen változtatni akarnak.
Sztárok
Hollywoodban sok kapcsolat zátonyra fut, de Michael Douglas és Catherine Zeta-Jones már több mint 25 éve együtt vannak.
Lifestyle
A mosógép is olyan tárgy, amit állandóan használunk, így eljön az idő, amikor cserélni kell.
Lifestyle
E hosszan elhúzódó, letaglózó hidegben rendkívül nagy szükségünk van arra, hogy ne csupán a testünket, de a szellemünket is jó kondícióban tartsuk. Ebben is segít következő képrejtvényünk.
Lifestyle
Sokan azt hiszik, az áramfogyasztás csak akkor számít, amikor egy készülék aktívan működik. A villanyszerelők szerint azonban van egy hétköznapi tárgy, amely csendben, észrevétlenül növeli a számlát...