Lifestyle

Hallottál már az alvásparalízisről? Így kerüld el ezt a hátborzongató állapotot

Az alvásparalízis egy meglehetősen riasztó jelenség - összeszedtük, mit kell tudni az ébredést kísérő bénulásról.

A bénulás ijesztő állapota

Előfordult már veled, hogy az éjszakai alvásból felébredve ugyan tudatában voltál annak, hogy hol vagy és mi történik veled, de a tested egyszerűen nem volt hajlandó engedelmeskedni az akaratodnak? Sőt, lehet, hogy még furcsa hangokat is hallottál ebben az állapotodban?

Az alvásparalízis az ébredést követő bénulás érzésével jár, de akár furcsa hangok is kísérhetik

A jó hír az, hogy nem őrültél meg teljesen - a rossz viszont az, hogy a fenti tünetek alvásparalízsire utalnak. A szakértő szerint az ijesztő jelenséget legtöbbször az alvás és az ébrenlét közti állapot okozza - egyfajta védekezési reakcióról van szó, amely legtöbbször az úgynevezett REM fázisban fordul elő.

Az alvásparalízis arról ismerhető fel, hogy testünk, illetve izmaink lebénulnak, amit akár hallucinációk, esetleg nehézlégzés is követhetnek. Máig nem teljesen tisztázott, hogy mi okozza, de a rendelkezésre álló tapasztalatok alapján az alvásparalízis hátterében állhatnak genetikai tényezől, pszichés zavarok, kialvatlanság vagy akár fokozott alkoholfogyasztás.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Netflix segít formába lendülni, de egy magyar film is óriási sikert könyvelhet el magának, mivel ismét a dobogóra került!
Sztárok
Nagy árat fizetett a világsikerért minden idők egyik legnépszerűbb együttese, az ABBA: a svéd formáció tagjai nemrég egy dokumentumfilmben meséltek arról, milyen nehézségekkel kellett megküzdeniük.
Lifestyle
A különböző vitaminok az élet bizonyos szakaszaiban kulcsfontosságúak.