Te is viszed magaddal a telefonodat futáshoz? Akkor erről tudnod kell
Nem veszélytelen
Bár a telefon valóban hasznos támogatást nyújt számunkra futás közben, fontos tisztában lenni azzal, hogy telefonnal a kezünkben futni nem feltétlenül jó megoldás.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ugyan a mai készülékek kis méretűek és viszonylag könnyű súlyúak, a fél kézben tartott mobiltelefon többlet terhelést jelent testünk egyik oldala számára. Bár észre sem vesszük, a kézben tartott telefonnal megborul izmaink egyensúlya, ezáltal pedig a helyes testtartás sem kivitelezhető a továbbiakban. A nem megfelelően végzett edzés növelheti a sérülések kockázatát, emellett pedig fennáll az esélye a derekat, a vállakat és az ízületeket érintő krónikus fájdalmak kialakulásának.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Gyökeres változások a TV2-nél: felállt az új hírműsor csapata, amelyben tapasztalt visszatérők és teljesen friss arcok is helyet kaptak.
Lifestyle
Kapu Tibor drámai hangvételű bejegyzésben állt ki Polgár Judit mellett, miután a sakklegendát felkérték államfőjelöltnek.
Sztárok
Nyílt levélben határolódtak el a vezetőségtől és hűtlen kezeléssel "gyanúsított" alkotóktól a Budapesti Operettszínház elismert művészei.
Lifestyle
Sokkolta a szépségipar világát a hír: alig 35 éves korában életét vesztette a Miss Universe Jamaica korábbi döntőse, LaToya Malcolm.
Lifestyle
Egy történelmi, 19. századi kőház megvásárlásával akarta valóra váltani régi álmát a házaspár, ám a kulcsátvétel után azonnal elszabadult a rémálom.
Lifestyle
Sokan azt hiszik, 50 felett már csak a kímélő mozgásformák jöhetnek szóba, pedig a szakértők szerint van egy edzéstípus, amely még ezeknél is több előnnyel járhat. Ráadásul nem kell hozzá...
