Íme a trombózis 5 egyértelmű jele - Vedd észre időben
Így előzheted meg
A legcélszerűbb, hogy ha az előző oldalon említett tüneteket tapasztalva azonnal felkeressük kezelőorvosunkat, hiszen könnyen összekeverhetjük ezeket a jeleket egyéb betegségekkel. Amennyiben a megelőzésre szeretnénk fektetni a hangsúlyt, és elkerülni a "néma gyilkost", a szakemberek szerint a következő lépéseket érdemes lenne betartani:
-
Trombofília szűrés - Ez egy egyszerű vérvétellel jár, amely főleg akkor ajánlott, ha már a családban előfordult valakinél trombózis, de versenysport, illetve fogamzásgátló szedése előtt is javallott.
-
Egészséges táplálkozás - sok zöldség, gyümölcs, főleg a kivi, ugyanis az oslói egyetem kutatói úgy vélik, hogy ez a zöld finomság megvédi a szívet és vigyáz az érrendszerünkre is. Továbbá kifejezetten ajánlják még a fokhagymát, a minimális vörösbor fogyasztást és a mediterrán stílusú étrendeket.
-
Mondjunk le káros szenvedélyeinkről (pl. dohányzás), iktassuk be életünkbe a rendszeres sportot, fogyasszunk sok folyadékot.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön -
Viseljünk - ha szükséges - kompressziós harsinyát.
Ha ezeket betartjuk, akkor már nagyon sokat tettünk azért, hogy megelőzzük a nagy bajt!
A magyarok csaknem 20 százalékát érinti ez a kellemetlenség, sokan pedig nem is tudnak róla, hogy ők is visszérrel küzdenek.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
