Ennél egyszerűbb édesség nem létezik: Sütés nélküli, diétás bögrés süti 5 perc alatt
Mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a szupergyors nassolnivalóhoz.
Kókuszos-kakaós bögrés süti
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók:
- 4 ek mandulaliszt
- 3 tk édesítőszer (sztívia vagy nyírfacukor)
- 3 ek mandulatej
- 3 tk kókuszreszelék
- 2 ek kókuszzsír
- 2 ek cukormentes kakaópor
- 1 tk sütőpor
- 1 db tojás
Elkészítés:
Keverjük össze először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, az édesítőt, a sütőport, a kakaóport, valamint a kókuszreszeléket, majd külön a folyékony alapanyagokat, vagyis a tejet, a kókuszzsírt és a tojást. Ha jól elkevertük őket külön-külön, elkezdhetjük együtt összedolgozni. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy kávéscsészébe kanalazzuk a tésztát, majd a mikróban 3 perc alatt megsütjük az egészet.
További két bögrés süti receptért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Az almaecet évtizedek óta a természetes egészségmegőrzés és a diéták egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere. Sokan egyenesen zsírégető elixírként tekintenek rá, amely szinte elolvasztja a pluszkilókat...
Egészség
A romlás nem a tej hibája, hanem a körülményeké, amelyek között tartjuk.
Lifestyle
Beindult az új tanév, új kihívásokkal, új történetekkel és új meglepetésekkel, mondjuk az iskolatáska titkos zsebében.
Sztárok
Van egy olyan királyi családtag, aki nem hagyja, hogy a trónörökös nagyképű legyen és elszálljon magától.
Lifestyle
Szeptemberben három csillagjegy életébe visszatérhet valami a múltból, amit már lezártnak hittek. Érzelmes időszak várhat rájuk.
Sztárok
Miller Dávid nem fog teljesen visszavonulni, ám az tény és való, hogy a mentális állapota miatt most egy időre háttérbe vonul és kevesebb tévés szereplést fog vállalni.
