Lifestyle
Írta: Kovács Patrik
2020.08.07.

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel egy tojást

Csodálatos átalakulásnak lehetsz tanúja.

Elsőszámú fehérjeforrás

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

"Minden nap egy alma az orvost távol tartja" - szól a régi mondás, de mi a helyzet a tojással? Joggal vetődhet fel bennünk a kérdés, hiszen régóta tudjuk, hogy mennyi jótékony hatással jár együtt a fogyasztása. A thelist.com cikkéből pedig az is kiderül, pontosan mi történünk a testünkkel, ha naponta megeszünk egy-egy darab tojást. Kathleen M. Zelman dietetikus szerint a tej mellett a tojás tartalmazza a legnagyobb mértékben az emberi szervezet számára nélkülözhetetlenül fontos fehérjéket. A szakember hozzáteszi: egy tojás csupán 75 kalória, viszont 7 grammnyi magas minőségű fehérjét tartalmaz, 5 gramm zsírral, 1,6 gramm telített zsírral egyetemben, továbbá a következők találhatók benne: vas, vitaminok, ásványi anyagok és karotinoidok.

Lapozz, még nincs vége!

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Lifestyle
Írta: Kovács Patrik
2020.08.07.
Home&Design
6 divatos lakásfejlesztés, ami szakértők szerint valójában rontja az ingatlanod értékét
Újítottad már fel az otthonodat? Akár kisebb, akár nagyobb beruházásba kezdtél szeretett lakásod vagy házad átalakítása során, biztos te is belefutottál olyan dolgokba, amik elsőre nagyon csábítóak...
Lifestyle
Hosszú ünnepi boltzár közeleg: érdemes időben bevásárolnod, különben csúnyán ráfázhatsz
Közeleg a négynapos hosszú hétvége, melynek köszönhetően számos üzlet nyitvatartása megváltozik, és nem csupán újévkor, de még szilveszter napján is.
Lifestyle
Ez lett az év szava 2025-ben: a nőket ünnepeljük a kifejezéssel, melyhez fogható talán nincs is a magyar nyelvben
Az "édesanya" szót választotta meg 2025-ben az Év szavaként a közmédia Montágh Testülete - jelentette be a Montágh Testület elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán és a Kossuth rádióban.
Lifestyle
Veszélyben a bankkártyád PIN-kódja, egyre trükkösebb módszereket alkalmaznak a csalók: erre figyelj, ha nem akarsz átverés áldozatává válni
Az elkövetők újabban a mesterséges intelligencia segítségét is igénybe veszik, hogy megszerezhessék a bankkártyák PIN-kódjait az automatáknál.
Lifestyle
Kőkemény tél csap le az országra: havazás, viharos szél és fagy – mutatjuk, mikor mire számíthatsz
Szilvesztertől újévig nem kímél minket az időjárás: hideg, szél, hózáporok és fagyos reggelek jönnek. Ha tudni szeretnéd, melyik nap hol várható a legkeményebb télies fordulat, olvass tovább!
Sztárok
Őszintén beszélt gyógyíthatatlan betegségéről a Nemzet Színésze: "Ez már nem fog javulni, csak előrefelé halad..."
Az utóbbi években egyre kevesebb interjút ad a Kossuth- és Jászai Mari-díjas Pogány Judit, a Nemzet Színésze. A 81 esztendős legenda nemrég kivételt tett: a Bóta Café című műsor vendégeként nem...