Lifestyle

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel egy tojást

Védi az agyat és a szívet is

Ha naponta megeszünk egy-egy darab tojást, azzal még az agyunk egészségét is védjük, illetve hatékony működését serkentjük. A tojás ugyanis számos olyan vitamint (vitamin B6, vitamin B12 stb.) is tartalmaz, melyek jótékony hatást gyakorolnak az egyik legfőbb szervünkre - például lassítják a mentális-szellemi hanyatlás természetes folyamatát. Ha krónikus gyulladás gyötri a szervezetünket, megfelelő diéta segíthet enyhíteni a kínzó állapoton. Az antioxidánsokban és Omega-3 zsírsavakban gazdag táplálékok lehetnek a leghasznosabbak, és a legújabb kutatások szerint a tojás is rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal. (Igaz, ha megfőzik őket, veszítenek e tulajdonságukból.) A tojás még a koleszterinszintet is csökkenti, ezáltal képes minimalizálni a szívroham esélyét. Egyszóval tojásfogyasztásra fel!

Ha vásároltál belőle, ne edd meg!

Leadfotó és fotók: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...
Fashion&Beauty
Áprilisban debütál a Daalarna új kollekciója, amely olyan menyasszonyoknak készült, akik egy igazán egyedi és szemkápráztató ruhában szeretnék kimondani a boldogító igent.
Lifestyle
A Vízöntő élete rövidesen jóra fordul. Napi horoszkóp!