Ízesíted a kávét és a teát? Akkor van egy rossz hírünk, amiről tudnod kell
Ez az oka
Ha tejet, édesítőszert, cukrot, mézet vagy éppen tejszínt adsz a kávédhoz/teádhoz, akkor ezekkel megemeled a zsírtartalmukat és kalóriatartalmukat egyaránt, a cukorról pedig már ne is beszéljünk. Ráadásul a tejben és a mézben viszonylag sok a szénhidrát is, ami jobban hizlalhat, mint egy finom és egészséges reggeli, vagy ebéd, így nem sokkal vagyunk beljebb, ha ezekre szavazunk a normál étkezések helyett. Na, de a kutatók összehasonlították a közel húszezer tesztalany étrendjét, amelyekben érdekes dolgokat fedeztek fel, például azt, hogy hiába ittak reggel ízesítve kávét, vagy teát, ugyanannyit ettek a nap folyamán, mint azok, akik nem fogyasztanak a frisstítő italokból. Lapozz!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Fashion&Beauty
Ha csak egyetlen manikűrt próbálnál ki a nyár utolsó heteiben, ez legyen az. Letisztult, elegáns és annyira sokoldalú, hogy szinte minden stílushoz és bőrtónushoz tökéletesen passzol.
Lifestyle
A hűtőszekrény sokak szemében egyet jelent a hosszabb frissességgel, pedig vannak élelmiszerek, amelyeknek valójában többet árt a hideg, mint használ. Ha rossz helyen tárolod őket, az ízük, az...
Lifestyle
A brutális kánikula miatt rekord alacsony a hazai vizek szintje; Szobnál a Duna medre egy régóta elmerült autót adott vissza.
Egészség
A fogyókúrák világában rengeteg csodamódszer kering, ám a legtöbb hosszú távon nem működik, vagy komoly lemondásokkal jár. A táplálkozási szakértők szerint azonban már a reggeli megválasztása is...
Lifestyle
Első pillantásra jelentéktelen részletnek tűnik, pedig a golyóstoll kupakjának tetején található apró lyuknak nagyon is fontos szerepe van. A legtöbben észre sem veszik, vagy azt gondolják, hogy...
Lifestyle
Ma kevésbé érdekelik az Ikreket a felszínes beszélgetések vagy az üres ígéretek – inkább arra vágynak, hogy végre tisztán lássák, mi marad velük hosszú távon. Olvass tovább!
