Rúgkapálsz, mocorogsz egész éjjel? Ez lehet a nyugtalan láb szindróma tünete is
Ha reggel kialvatlanul ébredsz, annak ez is lehet az oka.
Az álmatlanság záloga
Ha nagyon kimerülünk, vagy stresszes időszakon megyünk keresztül, akkor bizony óhatatlan, hogy össze-vissza mocorgunk, vagy forgolódunk egész éjjel, sőt talán nem is alszunk túl mélyen és néhányszor fel is ébredünk. Ilyenkor a másnap maga a kínszevedés, hiszen álmosan, kimerülten és rosszkedvűen indulunk neki az új napnak. Ez egy természetes dolog, azonban ha már huzamosabb ideig fennáll, akkor el kell gondolkozni azon, hogy valami más áll a rossz alvásminőség hátterében. Ilyen ok lehet az emberek csupán 10 százalékát érintő, nyugtalan láb szindróma is. Lapozz és elmondjuk, hogy ez mit is takar!
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
.webp)
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
Van az a tipikus utcai látvány, amit szinte mindenki ismer: a ház előtti rész gondosan „lezárva” egy-két jól elhelyezett tárggyal. Néha egy nagyobb kő, máskor virágláda, műanyag bója, régi vödör,...
Home&Design
Van valami furcsa abban, amikor egy lakberendezési trend egyszerre tűnik ultramodernnek és időtlennek. Ránézel egy enteriőrre, és nem tudod eldönteni, egy frissen fotózott dizájnhotelben vagy egy...
Fashion&Beauty
Ha olyan körömdíszítésre vágysz, ami különleges, mégis könnyedén beilleszthető a mindennapokba, a dalmatás manikűr lehet az új kedvenced.
Lifestyle
A macskák titokzatos, kiszámíthatatlan teremtmények, többek között azért is, mert olykor nagyon furcsa hangokat képesek kiadni, sőt: előfordul, hogy a madarakkal „csiripelnek”.
Sztárok
A brit királyi családon belüli viszonyok sosem voltak egyszerűek, ám az utóbbi időben egyre több jel utal arra, hogy apa és fia között komoly nézetkülönbségek húzódnak. Egy friss királyi döntés...
Lifestyle
Este egy zavarba ejtő felismerés éri a Kost. Napi horoszkóp.
