Hallottál már a bélradírról? Rekord sebességgel robbantja le rólad a felesleget

Salaktalanításban verhetetlenek

Manapság egyre fontosabbá válik, hogy bélrendszerünket rendszeresen megfelelően karbantartsuk, hiszen túl sok feldolgozott, tápanyagban szegény, cukrozott, vagy éppen gyorséttermi kosztot veszünk magunkhoz, amelyekben hemzseg a tartósítószer, vegyszer, ízfokozó és még számtalan mesterséges anyag, amelyek felhalmozódhatnak bennünk. Ha te is rohanó és stresszes életet élsz, vagy netán hódolsz valamilyen káros szenvedélynek, akkor hidd el, hogy Neked is fontos évente minimum két alkalommal leradíroznod a beleidet. Erre több megoldás is létezik, az egyik ilyen, hogy növeled a minőségi, természetes rostbevitelt. Kiváló lehet erre a célra a:

• lencse
• bab
• csicseriborsó
• lenmag
• szilva
• káposzta
• fahéj
• zab
• avokádó
• tökmag
• mandula

Ezeknek fokozhatod a hatását a magas folyadékbevitellel, illetve különböző gyógyteákkal, mint például a:

• ánizs
• búzafű
• banán
• articsóka
• édeskömény
• narancs
• kakukkfű
• citromfű

Ha viszont még intenzívebb hatásra vágysz, akkor próbáld ki a házi bélradírozó keveréket, lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com