Egészséges vagy káros? Ez a valódi igazság a szójáról

Ez az igazság

A legfirssebb kutatások és vizsgálatok során azt állapították meg, hogy a szója nem veszélyes, sőt egyenesen hihetetlen hatása van a szervezetünkre. Stephanie Clarke azt állítja, a legújabb eredmények azt igazolják, hogy a szója képes csökkenteni bizonyos rákbetegségek kockázatát, többek között csökkentheti a gyomor- és a bélrák kockázatát, illetve védelmet nyújthat a prosztatarák, a vastagbélrák, és a mellrák ellen. Ha ez nem lenne elég, a vizsgálatok alapján megállapítható, hogy azok akik több szóját fogyasztanak, nagyobb eséllyel eshetnek teherbe. Emellett a szójabab védelmet nyújt a szívbetegségek ellen is, csökkenti a magas vérnyomást, és pajzsmirigybetegségek esetén is ajánlják - írja a Goodhousekeeping. A szója fogyasztásánál csupán egy dologra kell figyelnünk.

Lapozz, a következő oldalon folytatjuk!