Bebizonyították: így gyógyít meg minket mások ölelése
Ne spórolj vele!
Mutasd ki a szereteted
Egy amerikai családi terapeuta, Virginia Satir azt állítja, hogy naponta minimum 4 ölelésre van szükségünk a túléléshez, 8 ölelésre a jó közérzet fenntartásához és 12-re a fejlődéshez, növekedéshez. Számos mozgalom indult már világszerte, amelyeknek az ingyen ölelés osztagatása volt a célja. Az emberek először megrökönyödtek, de a videókon tökéletesen látszott az is, hogy utána mindenki jókedvűen távozott a helyszínről, mosollyal az arcán. Az összebújás nemcsak mentálisan segíthet a lelkünkön, hanem fizikai értelemben is számos egészségmegőrző hatása van. Ezt most kutatásokkal is alátámasztották. Mutatjuk, hogy hogyan hat szervezetünkre a meghitt szokás!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Sokan nincsenek tudatában annak, hogy a viselkedésük mennyire irritálja a környezetüket. A szociális intelligencia hiánya gyorsan elszigeteltséghez vezethet, pedig a hibák korrigálhatók lennének.
Lifestyle
Hihetetlenül kegyetlen esethez riasztották az amerikai állatvédőket Virginia államban. A telefonos bejelentést először mindenki komolytalan ugratásnak hitte, ám a kiérkező csapatot valóságos...
Egészség
Az ízületi fájdalmak sokaknál a mindennapok részei, éppen ezért rengetegen keresik a természetes megoldásokat a kellemetlen tünetek enyhítésére. Nos, bizonyos fűszerek nemcsak ízesítenek, hanem a...
Sztárok
A hollywoodi legenda felesége, Emma Heming-Willis egy megrázó interjúban beszélt arról, hogyan fogadták lányaik a lesújtó hírt apjuk állapotáról. A gyermekek egészen egyedi és szívszorító módon...
Sztárok
Sydne Rome annak idején maga volt a megtestesült nőideál: színésznőként leggyakrabban a szőke, kékszemű, gyönyörű, látszólag ártatlan amerikai lánytípust játszotta, modellként pedig a Playboyban...
Lifestyle
A fodrászhoz járásnak a pihenésről és a megújulásról kellene szólnia, nem a stresszről. Sokszor évekig ragaszkodunk egy szakemberhez a megszokás miatt, pedig bizonyos intő jelek esetén jobb azonnal...
