Ennyi bögre teát kellene meginnunk naponta, hogy egészségesek legyünk
A megfelelő mennyiség
A vizsgálat során a kutatók 24 esetet vizsgáltak meg, melyek alapján arra jutottak, hogy a megfelelő mennyiségben hozzásegít bennünket a bélflóra egészséges működéshez. A teában ugyanis számtalan jó baktérium található, melyekért többek között a benne lévő polifenolok felelősek. Ezek olyan fitokémiai vegyületek, amelyek antioxidáns hatásúak, és megóvnak az olyan veszélyes szabad gyököktől, amelyek egyébként a rák és a reuma kialakulásáért felelősek. De mennyi a megfelelő mennyiség naponta a teából? Galériánkban eláruljuk!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem csak elfogyasztva van nagyon jó hatással a testünkre.
Leadfotó:123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Egészség
A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.
Lifestyle
A buddhista tanítások szerint a szenvedésünk nagy része nem a külvilágból, hanem a saját gondolatainkból és hozzáállásunkból ered.
Lifestyle
Az elhagyatott épületek felfedezése, azaz az urbex egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon, a műfaj legújabb szenzációja pedig egy rejtélyes, fordulatos múltú budai villa, amely az egykori...
