Erről árulkodnak a recsegő térdek, kattogó vállak
Így előzd meg a nagyobb bajt
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás nagy szerepet játszik a mozgásszervi betegségek elkerülésében. Ezért jobb, ha minél előbb odafigyelünk ezekre:
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
- adjuk le a plusz kilókat
- sportoljunk rendszeresen
- táplálkozzunk kalciumban, omega3-ban és C-vitaminban gazdagon
- igyunk naponta min. 2 liter vizet
.jpg "Fogyassz omega3-ban gazdag ételeket!")
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
Sztárok
A színésznő egyetlen lányként figyelte a későbbi hollywoodi szupersztárok „felsorakozását”.
Lifestyle
A Nyilasnál egy családi helyzet vagy otthoni beszélgetés új értelmet adhat annak, mit jelent számára a biztonság.
Egészség
Ilyenkor természetes módon is be tudjuk vinni a D-vitamint, de nagyon vigyázni kell az UV sugárzással.
Lifestyle
Előbb megromolhat a hús, ha nem megfelelő helyen tároljuk a hűtőben a nyári melegben.
Home&Design
A nyár ideális időszak a festésre, de csak akkor lesz valóban sikeres a munka, ha tudatosan készülünk rá.
Sztárok
Quentin Tarantino, a kortárs amerikai mozi ikonja, nem sok jóval kecsegtet a filmipar jövőjét illetően.
