Ne aludj így, ha nem akarsz elhízni
Mesterséges fények
A kutatók megállapították: azok, akik mesterséges fények mellett alszanak, növelik az elhízás kockázatát. Ide tartozik a mobiltelefonok vagy a tabletek, laptopok fénye, a Tv, a kinti közvilágítás vagy akár az autók folyamatos közlekedése, világítása is. Ezek ugyanis olyan hatással vannak szervezetünkre, ami miatt nem tudunk megfelelően pihenni, agyunk egyfajta készenléti állapotban van és képtelenek vagyunk a stresszmentes éjszakára, a mélyalvásra, ami pedig hízáshoz vezethet. Krónikus stresszhez, zavarokhoz vezethet az, ha állandóan, még éjszaka is ilyen fényekkel vesszük körbe magunkat. A szakemberek azonban még nem zárták le a kutatást.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A cikk folytatódik, lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Fashion&Beauty
Talán abban mind egyetérthetünk, hogy minden nő vágya a szép, csillogó, selymes és egészségesen növekedő haj. Ha pedig a hajkorona épségéről és szépségéről van szó, az egyik leghatékonyabb házi...
Egészség
Léteznek olyan tudományosan vizsgált növények, amelyek támogathatják a veseműködést, továbbá gyulladáscsökkentő, vizelethajtó vagy kristályképződést gátló hatásúak lehetnek. Cikkünkben most egy ilyen...
Sztárok
Christa B. Allen most először beszélt arról, milyen volt kiszabadulni egy „karizmatikus, gazdag szektavezér” befolyása alól – és hogyan tanulja újra felépíteni az életét.
Lifestyle
Ma Ráknak érzelmileg rázós napja lesz. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az ünnepi szezon tökéletes alkalom, hogy a körmeink is ragyogjanak. Ha szereted a klasszikus karácsonyi árnyalatokat, de a túl harsány zöld vagy piros nem a te stílusod, a hófehér manikűrök igazi...
Egészség
Sokan észrevehetik, hogy télen magasabb a vérnyomásuk. Nem titok, hogy ilyenkor jobban oda kell rá figyelni.
