Ne aludj így, ha nem akarsz elhízni
Mesterséges fények
A kutatók megállapították: azok, akik mesterséges fények mellett alszanak, növelik az elhízás kockázatát. Ide tartozik a mobiltelefonok vagy a tabletek, laptopok fénye, a Tv, a kinti közvilágítás vagy akár az autók folyamatos közlekedése, világítása is. Ezek ugyanis olyan hatással vannak szervezetünkre, ami miatt nem tudunk megfelelően pihenni, agyunk egyfajta készenléti állapotban van és képtelenek vagyunk a stresszmentes éjszakára, a mélyalvásra, ami pedig hízáshoz vezethet. Krónikus stresszhez, zavarokhoz vezethet az, ha állandóan, még éjszaka is ilyen fényekkel vesszük körbe magunkat. A szakemberek azonban még nem zárták le a kutatást.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A cikk folytatódik, lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A Nyilasra egy furcsa álom vagy egy váratlan találkozás mély hatást gyakorolhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A vasalás sokak számára az egyik legkevésbé hiányzó házimunka: mire előkerül a vasalódeszka, már el is ment a kedvünk az egésztől. Pedig egy apró változtatással már teregetéskor sokat tehetsz azért,...
Lifestyle
Az első benyomás döntő fontosságú: mutatjuk azt a három meghatározó részletet, amit minden látogató másodpercek alatt kiszúr a lakásodban.
Sztárok
Kiderültek az első konkrét részletek Cristiano Ronaldo és Georgina Rodríguez szűk körű, diszkrét esküvőjéről, amelyet Portugáliában tartottak meg.
Lifestyle
Izzasztó hétvége vár ránk: perzselő napsütés, 37 fokos hőség és kiterjedt hőségfigyelmeztetés nehezíti a mindennapokat az elkövetkező napokban.
Lifestyle
Létezik olyan gyógynövény, ami tényleg „felfalja” a zsírt? Bár csodaszerek természetesen nincsenek, bizonyos növények olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek támogathatják az anyagcserét és a...
