Egy igazi csodaszer: Ennyi mindenre jó az avokádó

Isteni finom és egészséges is!

Az egyik legegészségesebb gyümölcs

Bár nem édes, de az avokádó valójában gyümölcs, nem csoda tehát, hogy rengeteg desszert is készül belőle. Például fagylalt, jégkrém, sajttorta, yoghurt, stb. Sőt, valójában az avokádó az egyetlen olyan gyümölcs, amely jelentős mennyiségű egészséges monon-telítetlen zsírsavakat biztosít a szervezet számára. Ez a tápláló, krémes gyümölcs közel 20 különböző vitamint és ásványianyagot tartalmaz. Talán ezért is lett egyre népszerűbb, már több városban is, például New Yorkban is nyílt olyan étterem, ami kizárólag avokádó alapú ételek és italokat kínál. Smoothie, turmix, szendvics, reggeli, stb. Ám mindamellett, hogy a gyümölcs rendkívül finom sós és édes ételekben is használva, számos jótékony, egészséges hatással van a szervezetünkre.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!