Ezt a napi étrendet követte a lány, több mint 80 kilót leadott
Nem éheztette magát.
Fogyókúra
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Sokszor azt hisszük, persze tévesen, hogy fogyókúrázni csak úgy lehet, hogy megvonunk magunktól szinte minden finom falatot és koplalnunk kell azért, hogy jó formában legyünk. A diétázás és a fogyókúra fogalmát azonban nem szabad összekeverni, egy diéta során szint mindenből ehet az illető, megfelelő mennyiségben. Mindenkinek más válik be, és az se baj, ha szakértő közreműködésével vágunk bele egy teljes életmódváltásba, de a 28 éves Jenna Galeanak ez a módszer vált be.
A részletekért lapozz tovább!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az angyalszelet a rántott hús egyik változata, és régi retró konyhák egyik kedvence volt.
Fashion&Beauty
A farmer idén ősszel nemcsak alapdarab lesz, hanem egy régi-új fazon ismét komoly figyelmet kap. A 80-as évek egyik jellegzetes trendje modern köntösben tér vissza, és meglepően könnyű beilleszteni a...
Sztárok
Meredith Grey megformálója, Ellen Pompeo nemcsak a képernyőt, de a stúdiót is átvette: kíméletlen üzleti tárgyalásaival rekordösszegű vagyont szerzett, miközben kollégái és a rajongók kapzsisággal...
Utazás
Van az a hely, ahol már az első néhány órában érzed, hogy itt valahogy minden a helyén van. A táj, az ételek, a víz, a hegyek, az apró települések, a vendéglátás – és persze az a bizonyos „na, ide...
Fashion&Beauty
Egy prémium bőrtáska vagy ikonikus bőrdzseki a stílusos női gardrób alapköve, ám a címkén szereplő kifejezések mögött óriási minőségbeli különbségek rejtőznek. Tanuld meg felismerni az igazi értéket!
Lifestyle
Az egyik olvasónk már kétszer is tapasztalta, hogy büdös volt a hús, pedig felkapott étteremből szokott rendelni.
