Leleplezzük a modellek tökéletes alakjának titkát: Ezt isszák mindennap

Szakértői vélemény

A dietetikusok és orvosok szerint valóban fantasztikus hatással van szervezetünkre egy pohár citromos víz, ám nem bizonyított, hogy az reggel fejti ki jobban hatását. Szerintük nem számít, hogy mikor fogyasztjuk, lényeg, hogy akár napi menünkbe is beiktassuk vagy kortyolgassuk akár egész napon át, annak folsav, kálium és főleg C-vitamin tartalma miatt. A citromot emellett érdemes akár salátaöntetbe is belekeverni, lényeg, hogy csempésszük bele az értékes folyadékot mindennapjainkba és figyeljük a pozitív eredményeket. Azonban fogainkra gyakorolt hatásai miatt fontos, hogy fogyasztása után alaposan (kb. fél percen át) öblítsük ki a szánkat tiszta vízzel, hogy ne okozzon fogászati problémákat a gyümölcs savassága.

Leadfoto: 123rf.com