Egészség

6 étel az öregedés ellen: Így élhetsz igazán sokáig

Ezeknek az élelmiszereknek köszönhetően hosszú életed lehet.

Egészséges táplálkozás

A hosszú élet titka amellett, hogy mozogjunk rendszeresen és lehetőleg minél kevesebbet éljünk káros szenvedélyeinknek - mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás - az, hogy olyan élelmiszereket juttassunk szervezetünkbe, amik nemcsak egészségesek, de növelhetik is várható élettartamunkat. A zöldségek és gyümölcsök napi szintű fogyasztását persze ettől függetlenül is szem előtt kell tartanunk, de most mutatunk néhány igazán hasznos ételt.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Gwyneth Paltrow-nak még 2006-ben született fia a Coldplay frontemberétől Chris Martintól, akire döbbenetes hasonlít a hamarosan felnőtt korba lépő Moses.
Sztárok
A 2000-res évek elején vált igazán ismertté Jason Lee. Magyarok milliói izgulták végig a délutánokat, csakhogy sikerüljön Earl Hickeynek végre rendeznie a számláját a karmával. Viszont már jó ideje...
Home&Design
A fehér mindenhez megy...vagy mégsem? Megdőlni látszik az örök érvényű állítás.