Romlik a memóriád? Már ezzel az egy dologgal is segíthetsz rajta
Segítség
A Marylandi Egyetem új kutatása szerint megelőzhetőek a memóriazavarok, már egy 30 perces testmozgással is. Az edzés javítja az agy működését és a memóriát. A felmérés során idős emberek segítségével jöttek rá, hogy csupán ennyi is elég ahhoz, hogy visszajöjjenek információk és jobban tudjunk koncentrálni néhány emlékre. Ha idős korban is beválik, és a memóriazavarok orvosolhatók, akkor a megelőzésben is nagy szerepe lehet a testmozgásnak.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A cikk még nem ért véget, lapozz tovább!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Egészség
A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.
Lifestyle
A buddhista tanítások szerint a szenvedésünk nagy része nem a külvilágból, hanem a saját gondolatainkból és hozzáállásunkból ered.
Lifestyle
Az elhagyatott épületek felfedezése, azaz az urbex egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon, a műfaj legújabb szenzációja pedig egy rejtélyes, fordulatos múltú budai villa, amely az egykori...
