Soha többé ne hámozd meg a kivit! Elképesztő, mi rejlik a szőrös héjban
Edd meg a héját is!
A legtöbben elfogyasztják az alma, körte, barack és szilva héját, de a kivivel már biztosan óvatosabb lenne mindenki. Az elsősorban Kínában termesztett gyümölcsöt sokan kedvelik különleges íze miatt, de a fogyasztók legtöbbször kettévágva és kikanalazva, vagy meghámozva eszik.
A kivi héja pedig tápanyagokban gazdagabb, mint hinnénk. Háromszor több növényi rostot tartalmaz, mint a gyümölcs húsa. Rendkívül magas a C-vitamin-tartalma, folsavat (B9-vitamin), E-vitamint és antioxidánsokat is nyerhetünk belőle bőséggel, amik szintén fontos szerepet töltenek be az egészséges étkezésben.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet egy tanulmány szerint.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Hasonló cikkek
Utazás
A Liszt Ferenc repülőtér kedd délelőtt óta átmenetileg nem indít és nem is fogad járatokat, mégpedig az ónos eső és az extrém jegedesés miatt.
Sztárok
Az 53 esztendős Pásztor Anna korábban is megnyerő őszinteséggel vallott mentális jellegű nehézségeiről, most viszont hosszú hallgatás után ismét e kényes témáról vallott.
Utazás
Extrém időjárási körülmények között vezetni sosem életbiztosítás, de van néhány alapszabály, melynek betartásával minimálisra csökkentheted a kockázatot.
Sztárok
Vilmos herceg nem habozott: családja jövőjének érdekében olyan döntést hozott, amire már régen szüksége lett volna a palotának.
Sztárok
Kedd reggel elmaradt a Retro Rádió nagy népszerűségnek örvendő műsora, a Bochkor, amit Bochkor Gábor és Lovász László vezet.
Utazás
A hóhelyzet nem csupán a közlekedést állította a feje tetejére, de nemrégiben egy olyan jármű is felbukkant a hazai autópályákon, amivel a fiatal sofőrök egy része talán még soha nem is találkozott.
