Légy óvatos! Ezekre figyelj, ha multivitamint vásárolsz
Nem mindegy, milyen összetételű táplálékkiegészítőt választunk.
Vitaminhiány
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha sokszor vagyunk kimerültek, ingerlékenyek, rosszkedvűek, az vitaminhiányra utalhat. Nem mindegy azonban, hogy ilyenkor milyen termékekhez, táplálékkiegészítőkhöz nyúlunk. Fontos, hogy az orvosok utasításai szerint szedjük a Magnéziumot vagy akár a Vasat és a szükséges mennyiségű D-, valamint C-vitamint, és ne magunktól válasszunk a különböző vitaminok közül. A cukorbetegek és az inzulin-rezisztensek számára előnyös lehet azonban például, ha a multivitamin legalább 50 mikrogramm krómot tartalmaz. - írja szakértői vélemény alapján a health.com. Mire figyeljünk még, mielőtt túl sokat költenénk a nem megfelelő multivitaminokra?
Lapozz tovább a folytatásért!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A szervezetben fellángoló gyulladások számos egészségügyi problémát és tünetet okozhatnak hosszútávon. Elég akár egy fájdalmas emésztőrendszeri gyulladásra, valamilyen ízületi fájdalomra vagy szív-...
Lifestyle
A Kincsvadászok ismétlései is hatalmas nézettséget szoktak hozni a TV2-nek, de jobb, ha tisztában vannak a rajongók, mikor jönnek ezek.
Egészség
Szilveszterkor sokan isznak picit többet a kelleténél. A húsleves és a fájdalomcsillapítót vetik be a legtöbben, de nem ez a legjobb megoldás.
Lifestyle
Futótűzként terjed a TikTokon a legújabb őrület, ami 30-30-30 szabály névre hallgat. A hatalmas figyelmet kivívó trend egyesek szerint hozzásegít az egészségesebb mindennapokhoz, sőt, még a fogyásban...
Lifestyle
A baba érkezése az egyik legnagyobb öröm az életben – de nem mindenki éli meg felhőtlen boldogságként. Sok édesanya tapasztal ugyanis a szülést követő hetekben vagy akár hónapokban levertséget, rossz...
Lifestyle
Sokan ismerik azt az érzést, amikor megcsörren a telefon, és a kijelzőn csak ennyi látszik: „Ismeretlen szám”. A legtöbben ilyenkor hezitálnak — vagy egyenesen elutasítják a hívást.
