Amit nem mondanak el a KETO diétáról - Ezért ártalmas
Veszélyek
Nehéz lehet elegendő rostot is bevinni ezzel a táplálkozással, ami emésztési problmémákhoz vezethet, és a koleszterinszint, valamint a vérnyomás is emelkedhet maitta. Befolyásolhatja továbbá sportolási kedvünket, teljesítményünket, azaz fizikai erőnket is. Illetve azzal, hogy alacsonyabb szénhidrát-, de magasabb zsírtartalmú ételeket fogyasztunk, vérképünknek, ereinknek is árthatunk vele. Ezért mi mindenképp azt javasoljuk, hogy mielőtt belekezdesz egy ilyen drasztikus átváltozásba, mindenképp beszélgess el annak üteméről és módjáról egy dietetikus szakemberrel, nehogy többet árts magadnak, mint használj.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egyszerű, de hasznos élelmiszerek.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Egészség
Lifestyle
Most sokat pihenhettünk, mert két hosszú hétvégét is kaptunk rövid idő alatt, azonban ennek szombati munkanap lesz az ára.
Home&Design
Amikor elkezdtük felújítani a leendő otthonunkat, több Pinterest-es ötletgyűjteményünk is volt. A modern dizájntól a teljesen beépített stílusokig terjedtek, és mivel a konyha volt az első a listán,...
Lifestyle
Szépek, trendik, és kétségkívül feldobják az otthon hangulatát – de nem mindegyik szobanövény olyan ártatlan, mint amilyennek tűnik. Egyes zöld kedvenceink komoly irritációt, allergiás reakciókat,...
Lifestyle
A fájdalmas menstruáció rengeteg nőt érint, és bár a gyógyszeres fájdalomcsillapítás azonnali megoldást nyújthat, érdemes elsőre természetes módszerekhez fordulni inkább. A gyógynövények évszázadok...
Fashion&Beauty
Több mint kétszázharminc év telt el Marie Antoinette tragikus halála óta, de a francia királyné alakja ma is formálja a divatot, a zenét és a popkultúrát.
Sztárok
George Clooney és Amal Alamuddin ma már Hollywood egyik legkedveltebb, legösszeillőbb álompárja – ám nem Amal volt az első nő, aki elrabolta a színész szívét.
