7 dolog, amit nem tudtál az alvásról: A fogyásban is segíthet
Napi rutin
Alvási szokásainkkal, vagy az azt megelőző órákban tett napi rituáléinkkal olyan dolgokat is befolyásolhatunk, amikre nem is gondolnánk. Az átlag idő alatti alvás (napi 7-8 óra) például akár 55 %-kal is szabotálhatja a lapos hasadat - állítja egy új tanulmány. Akaratunkon kívül növelhetjük derékbőségünket és élhetünk egészségtelen életmódot. Hogyan? Mutatunk néhány példát.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Részletek a következő oldalon, lapozz!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Erzsébet királynő és unokája, Harry kapcsolata hosszú éveken át különlegesnek számított, ám az utolsó közös emlékekre végül már egészen más körülmények között került sor. A sussexi herceg később...
Sztárok
Kamilla királyné öltözékének minden részlete tudatos választás, a skóciai Királyi Héten pedig egy csaknem százéves ékszerrel tisztelgett a néhai II. Erzsébet emléke előtt.
Lifestyle
Az Oroszlán hatalmas meglepetésben részesülhet: egy régóta őrzött titok vagy elfojtott érzés felszínre kerülhet. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Lifestyle
A közel-keleti gasztronómia egyik legismertebb hozzávalója már nemcsak az ételekben, hanem a kávékban is egyre népszerűbb. Bársonyos állaga és gazdag ízvilága miatt sokan úgy vélik, egészen új...
Utazás
Van, hogy egy fogás csábító az étlapon, de amikor kihozzák, hatalmas csalódás éri a vendéget.
Lifestyle
A nokiás Snake története nemcsak egy játék születése, hanem egy korszaké is.
