Hitted volna? Így hat a nyári időszámítás az étvágyadra
Összefüggés
Ha kevesebbet alszunk, megváltozik hormonszintünk, ami jobb étvágyat eredményez, és sűrűbben érezzük éhesnek magunkat. Az így szerzett extra kalóriák akár 1 kg zsírt is eredményezhetnek. Amiért pedig agyunk másképp reagál az alváshiány miatt, több nasit is fogyasztunk. Ha tehát ránk tör az "ehetnék", inkább igyunk helyette vizet, amivel némiképp becsaphatjuk szervezetünket, és legalább a folyadékbevitel miatt sem kell aggódnunk. Néhány nap alatt pedig hozzászokunk az óra-átállításhoz.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Vigyázat! A legjobb barátoddá válhat.
Leadfoto: instagram.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Világszerte egyre több gyereknél és tinédzsernél diagnosztizálják ezt a sokáig tünetmentes, mégis komoly következményekkel járó állapotot.
Lifestyle
A felhőtlen családi nyaralásnak induló utazás pillanatok alatt hátborzongató rejtéllyé változott egy amerikai család számára. Az Airbnb-szállás falán függő dekoráció láttán teljesen megfagyott a...
Lifestyle
Van, amikor egy találkozás többnek tűnik egyszerű véletlennél. Július közepén három csillagjegy számára olyan fordulat jöhet, amelyet sokan egyszerűen a sors művének neveznének.
Home&Design
Vajon tényleg jó ötlet a pénzt a fiók mélyére vagy a matrac alá dugni? A legtöbben azt hiszik, zseniális rejtekhelyet találtak, pedig pont oda néznek be először a betörők.
Egészség
Rengetegen mondják, hogy a főtt tojás rendkívül egészséges reggelire, de hogyan kell jól fogyasztani?
Fashion&Beauty
Gabriela Hearst új irányt hoz a luxusdivatba, ahol a fenntarthatóság, a tudatosság és a kézművesség találkozik a kreativitással.
