Kardió vagy súlyzós edzés? Kiderült, melyik a jobb, ha fogyni akarsz!
Végre tegyünk pontot a vita végére!
Melyik a jobb?
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ha fogyásról van szó, az emberek két csoportra oszlanak: az egyikük az órákig tartó futópadozásra esküszik, mások inkább a rövid, de brutális súlyzós edzést preferálják. Sok nő attól tart, hogy a súlyemeléstől férfias izmokat növeszt, mások pedig rettegnek, hogy a rendszeres futástól elfogynak. Mi most megpróbálunk igazságot tenni, figyelembe véve az egészségügyi állapotot és a túlsúly mértékét is.
Folytatjuk, lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
A többszörös Grammy-díjas Michael Bublé és felesége, Luisana Lopilato a sztárvilág egyik legstabilabb párjának számítanak. Kapcsolatuk azonban nemcsak romantikus pillanatokból állt, hanem olyan...
Egészség
Vannak ételek és italok, amik kifejezetten jótékony hatással vannak a vérnyomásra.
Lifestyle
A rakott krumpli eléggé macerás tud lenni, és a legtöbben a főtt tojás meghámozását szokták benne utálni.
Fashion&Beauty
Régen cikinek számított, ha két híresség ugyanabban a ruhában jelent meg – ma viszont ez a divatvilág egyik legizgalmasabb trendje. A sztárok egyre gyakrabban nyúlnak ikonikus vintage darabokhoz, és...
Fashion&Beauty
Mintha egyenesen a hetvenes évek aranykorából érkezett volna Amal Clooney a legutóbbi nyilvános megjelenésére: az elismert emberi jogi ügyvéd egy vadonatúj frizurával és egy lélegzetelállító,...
Egészség
A fogyókúrák világa folyamatosan változik: egyes módszerek eltűnnek, majd évekkel később újra reflektorfénybe kerülnek. Az utóbbi időszakban ismét egyre többen beszélnek egy régi-új étrendről,...
